Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen vrijwillige auteurs deel aan bewerking en verbetering.Fenegriek is een plant die al lang wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen die verband houden met de spijsvertering of chemische bloedbalans. Hoewel de effectiviteit van fenegriek nog niet is gevalideerd door de moderne geneeskunde, wordt het al eeuwen gebruikt als een behandeling voor veel ziekten. Het wordt gebruikt om het niveau van suiker, cholesterol en vetten in het bloed (triglyceriden) te verlagen. Fenegriek wordt ook gebruikt om spijsverteringsstoornissen, verminderde eetlust, constipatie, brandend maagzuur, atherosclerose, jicht, erectiestoornissen, onder andere ziekten te bestrijden. Met een dergelijke lijst met mogelijke voordelen, kan het de moeite waard zijn om deze thee in uw dieet op te nemen. U kunt beginnen met dit eenvoudige recept.
stadia
-
Plet de fenegriekzaden lichtjes. Gebruik een stamper en vijzel of plaats de zaden op een houten snijplank en plet ze met het platte lemmet van een groot keukenmes. -
Kook water in een ketel of steelpan. Giet de gewenste hoeveelheid kokend water in een theepot, een kleine kan of een andere container. -
Voeg de gemalen fenegriekzaden toe. Je kunt andere aromatische kruiden of theeblaadjes toevoegen. -
Dek af en laat de zaden minstens drie minuten brouwen. -
Ga door een gewone theezeef boven een kopje. -
Suiker met honing, suiker of stevia. -
Drink warm of koud.
- Door de zaden te malen voordat je ze gebruikt, laat je ze hun essentiële oliën afgeven.
- Fenegriek heeft een smaak en geur vergelijkbaar met ahornsiroop. Het is gebruikt om de onaangename smaak van medicijnen op de markt te verbergen.
- Fenegriek kan een allergische reactie veroorzaken bij gevoelige personen. Dit kan zich manifesteren door hoesten, astma, verstopte neus en zwelling van het gezicht.
- Zwangere vrouwen wordt geadviseerd niet veel fenegriek te consumeren. Dit kan vroege weeën veroorzaken.