Inhoud
- stadia
- Deel 1 Aan de slag
- Deel 2 Beheers de basis
- Deel 3 Leren doen a ollie
- Deel 4 Leren van andere figuren
Skateboarden is een van de meest iconische en populaire straatsporten. Of je nu wilt skateboarden of wilt weten hoe je backflips moet doen als een professional, je moet beginnen met het leren van de basis. Van het kiezen van een goed bord tot het succes van een ollie, je leert hoe je op trottoirs kunt glijden.
stadia
Deel 1 Aan de slag
-
Kies een bord aangepast aan wat je wilt doen. Skateboards kunnen goedkoop zijn, omdat ze erg duur kunnen zijn en er een breed scala aan stijlen en maten is. De twee meest basale stijlen zijn klassieke skateboards en longboards. Ga naar een skatewinkel of een gespecialiseerde website voor meer informatie over de beschikbare opties.- Klassieke skateboards hebben een neus en een staart gebogen en een concave vorm om de figuren te vergemakkelijken. Ze bestaan in verschillende maten, de meeste meten ongeveer 80 cm lang en 20 cm breed. Dit is het soort board dat je moet kopen om te skateboarden skatepark of op straat en voor een dag, eindelijk, om cijfers te maken.
- de longboards of cruisers, heb een langer en platter lichaam. De lengte van het board varieert, maar deze boards kunnen tot 2 keer langer zijn dan conventionele skateboards, waardoor skates veel stabieler en gemakkelijker te navigeren zijn voor beginners. Je zult niet echt in staat zijn om cijfers over een te doen longboardmaar als je wilt leren schaatsen om te bewegen of met hoge snelheid de hellingen af te gaan, is dit een zeer goede optie.
- Een skateboard voor beginners kost tussen de 50 en 150 euro. Laat indien mogelijk de juiste en de juiste wielen installeren trucks in de winkel, afhankelijk van hoe je skateboarden gebruikt. Zorg ervoor dat u dat niet doet nooit koop een skateboard in een supermarkt of speelgoedwinkel. Het zal snel breken en het zal moeilijk voor je zijn om er iets over te leren. Tot ziens in het echt skateshop.
-
Kies geschikte schoenen. Skateschoenen worden verkocht door merken zoals Vans, Airwalk, Converse of Etnies. Ze hebben stijve randen en een platte zool, perfect om aan het bord te kleven. Als het nog steeds mogelijk is om met klassieke sneakers te skaten, is het veel gemakkelijker om het bord met skateschoenen te manoeuvreren.- Probeer nooit te schaatsen in sandalen of slippers. U moet gemakkelijk uw voeten op het bord kunnen bewegen en u op uw gemak moeten voelen. Zonder goede schoenen kun je je enkels bezeren en vallen.
-
Krijg de juiste beschermingen. Terwijl je gewoon leert skaten, val je onvermijdelijk. Waarschijnlijk veel. Vergeet niet te investeren in veiligheidsuitrusting, zoals een helm, kniebeschermers en elleboogbeschermers om u te beschermen in geval van een val of ongeval. Dit zal vooral belangrijk zijn voor beginners. Wanneer u op straat schaatst, wordt het ten zeerste aanbevolen om een helm te dragen.- Zorg ervoor dat je een helm kiest die bij je hoofd past. Voordat je naar de winkel gaat, meet je de omtrek van je hoofd met een meetlint, net boven je wenkbrauwen, in een rechte lijn rondom je hoofd. Koop een helm die goed om je hoofd past.
- Het dragen van beschermingsmiddelen is niets belachelijks of kinderachtig. Het is erg belangrijk om uzelf te beschermen tegen mogelijk ernstig hoofdletsel.
-
Zoek een goede plek om te skaten. Een vlakke betonnen oprit of parkeerplaats is perfect om je board te leren beheersen. Zorg dat er niets op je pad staat en pas op voor scheuren in de grond, stenen en kuilen. Een klein grind doorgeven kan voldoende zijn om je te laten vallen, vooral als je harde wielen hebt.- de skateparken zijn perfect voor training als je een beetje ervaring hebt. Als u nog steeds probeert het bord onder uw voeten te houden zonder te vallen, a skatepark kan te intens zijn. Als er een bij jou in de buurt is, kijk dan naar de schaatsers voor inspiratie, maar blijf aan de kant.
-
Vraag een getalenteerde skateboardvriend om je te leren. Je vader zal waarschijnlijk niet erg goed zijn in deze discipline, dus neem contact op met een skatewinkel of kijk skatepark vanuit de hoek als je de techniek van een ervaren skateboarder zou kunnen bestuderen. Vraag een skateboarder of hij gemiddeld tot gevorderd is. Zo ja, perfect, je hebt een leraar!- Skateboarden met vrienden is een belangrijk onderdeel van de cultuur van de sport. Als je vrienden hebt die schaatsen, vraag ze dan om je te helpen leren. Leren met vrienden is veel leuker en effectiever dan alleen of op internet leren.
Deel 2 Beheers de basis
-
Ga op de juiste manier op het bord staan. Leg het bord plat op de vloer en ga erop staan om te leren hoe u uw voeten op de juiste manier plaatst en uw evenwicht vindt zonder te vallen. Plaats je voeten naast elkaar op de skate en lijn ze uit met de schroeven van de trucks die de wielen aan het bord houden.- regelmatig betekent dat u uw linkervoet vooraan plaatst en uw rechtervoet achteraan. U duwt dan meestal met uw rechtervoet.
- goofy betekent dat u uw rechtervoet vooraan plaatst en uw linkervoet achteraan. Over het algemeen gebruikt u dan uw linkervoet om te duwen.
- Zwaai heen en weer om te zien hoe de wielen bewegen en hoe goed u controle trucks. Maak het uzelf gemakkelijk.
-
Probeer zachtjes op de grond te duwen. Plaats vervolgens beide voeten op het bord. Draai uw voorste voet iets zodat deze meer in de richting van het bord staat dan loodrecht op het bord. Gebruik uw andere voet om zachtjes te duwen en ga heel langzaam naar het begin. Voorkom een ongeluk omdat je te snel gaat voordat je klaar bent.- Nadat je aan kracht wint, train je jezelf om je voet terug in het vierkant te plaatsen, recht voor de bocht van de staart, op het niveau van trucks. Vind je evenwicht en beweeg je knieën gebogen om het te houden.
- mongo betekent dat u zich comfortabeler voelt met uw voet naar voren duwen en sturen met uw achterste voet. Voor sommige mensen is dit acceptabel, maar deze techniek zal je later storen en het uitvoeren van deze slingerbeweging met je voorste voet is niet ideaal. Als je merkt dat je de neiging hebt om in te drukken mongo, probeer van positie te komen regelmatig à goofy of omgekeerd.
-
Wanneer u langzamer gaat, drukt u nogmaals op. Blijf oefenen, duw zachtjes en draai je voeten om te glijden totdat het bord vertraagt. Draai vervolgens uw stuurvoet zodat deze recht is, duw met uw andere voet en keer terug naar de startpositie. Hoe meer je dit doet, hoe comfortabeler je op je board zit.- Probeer een klein beetje te versnellen.Net als op een fiets vinden sommige skaters het makkelijker om hun balans te vinden door iets sneller te gaan.
- Als je begint te haperen vanwege de snelheid, kun je je aanhalen trucks. Je kunt minder gemakkelijk fotograferen, maar je kunt er wel mee trainen trucks strak, zodat je de flikkering kunt regelen wanneer je snel gaat. Normaal gesproken zou het helpen als u uw gewicht naar voren plaatst.
-
Buig je enkels en beweeg je gewicht om te draaien. Als je eenmaal kunt duwen en duwen, probeer dan voorzichtig het bord te draaien terwijl je je gewicht slingert. Beweeg je knieën gebogen en houd je zwaartepunt dicht bij de grond. Zwaai vervolgens je gewicht naar voren om naar rechts te gaan (als je skate regelmatig) en draai je enkels naar achteren om het bord naar links te draaien.- Afhankelijk van uw trucks erg strak of strakker zijn, moet u misschien uw lichaamsgewicht slechts heel licht kantelen, of u kunt voorover buigen. Je zult in staat zijn om te ontspannen trucks draai de grote bout in het midden van elk truck (Strakker als je rechtshandig bent, losser als je linkshandig bent). Door de bout vast te draaien, oefent u meer druk uit op de bussen (kleine gummetjes) en het zal moeilijker zijn om te draaien. Als de bout wordt losgelaten, wordt er minder druk op uitgeoefend bussen en gemakkelijker draaien.
- Als u het moeilijk vindt om in evenwicht te komen of te vallen wanneer u draait, kantelt u het gewicht van uw bovenlichaam in de tegenovergestelde richting. Het belangrijkste is dat je voeten het bord draaien zodat de trucks laat het draaien.
-
Zet je voet op de grond om te stoppen. Om te stoppen, kunt u eenvoudig de voet op de grond zetten waarmee u, zodra u vertraagd bent, uw momentum stopt. Zet uw voet echter niet plotseling op volle snelheid op de grond. Begin met iets te slepen en oefen vervolgens meer druk uit op de grond als je langzamer bent gaan rijden. Houd uw stuurvoet op het bord, anders blijft het bord lopen.- Om te stoppen, kunt u ook uw gewicht achterover kantelen en wrijven staart tegen de grond. sommige longboards zijn uitgerust met plastic blokken die remmen mogelijk maken, aan de onderkant van de staart van het bord. alle longboards ze zijn echter niet uitgerust. Deze manoeuvre is meestal een beetje moeilijker en zal op de lange termijn de achterkant van je board beschadigen. Een alternatief dat je board geen pijn doet, is door je hiel op de grond te plaatsen, met de tenen op de grond staart. Je hiel en niet de staart zal over de vloer wrijven.
-
Probeer je skate onder de knie te krijgen in de zin die voor jou niet natuurlijk is. Als je eenmaal veilig op je skate bent, probeer dan van positie te veranderen en je achterste voet voor en je voorste voet achter te plaatsen. Als je een zeer goede skater wilt worden, moet je leren om in de ene richting net zo comfortabel te zijn als in de andere, bijvoorbeeld wanneer je na een figuur van richting verandert. Dit is een groot voordeel voor u wanneer u een halfpipe of veel andere figuren. -
Leer goed te vallen. Alle skaters vallen vaak vanaf het begin. Het is belangrijk dat u altijd de juiste bescherming draagt en dat u leert om goed te vallen. Om te voorkomen dat je jezelf meer pijn doet dan de klassieke krassen en hematomen die schaatsers niet eens tellen, kun je enkele tips leren om te voorkomen dat je jezelf pijn doet.- Hef je armen op, maar strek ze niet. Als je te stijf bent, loop je het risico je enkels en polsen veel ernstiger te breken dan wanneer je het zou gebruiken om je val te verzachten.
- Wanneer je valt, rol dan op jezelf. Je mag krabben, maar het zal minder pijnlijk zijn dan plat landen.
- Als het misgaat, verlaat het schip. Als je te snel gaat en je board niet meer kunt besturen, spring en land op je voeten of rol in het gras. Blijf niet ten koste van alles op een skate waar je de controle over hebt verloren.
-
Bekijk meer ervaren skaters. Hiermee kun je nieuwe tricks en nieuwe tricks leren. Zoek skaters om mee te oefenen, om te leren over hun stijlen en technieken. Als je niemand kent, praat dan gewoon met andere skaters op skatepark vanuit de hoek. Ze zullen waarschijnlijk erg vriendelijk zijn en klaarstaan om je te helpen. Probeer het, probeer een ollie hoger, lees metingen over leertechnieken: volg je instinct. Je leraar zal meer een vriend dan een instructeur zijn: deel je expertise met hem en met iedereen die je wilt imponeren.- Om te leren hoe je de juiste bewegingen maakt, kun je altijd een slow motion video bekijken en aandachtig zijn voor de bewegingen van de voeten. Opeenvolgende foto's zijn ook een goede manier om te leren.
- Hoe meer je traint, hoe beter je wordt. Wees niet ontmoedigd, want je kunt een figuur de eerste keer of de tweede keer niet uitvoeren. Oefen en vooral, veel plezier en je zult er uiteindelijk komen.
Deel 3 Leren doen a ollie
-
Breng de voorkant van het bord omhoog door uw achterste voet op de te drukken staart. een ollie is om het bord in de lucht te heffen en vervolgens veilig te landen. De eerste stap voor dit figuur is om uw achterste voet gemakkelijk op de te plaatsen staart om de grond te raken, zodat deze van de grond kan opstijgen. Wen aan deze beweging, het is het belangrijkste.- Terwijl je op het bord zit, oefen je achterover te leunen, de voorkant van het bord op te tillen en je evenwicht te bewaren. Als je de moed hebt, kun je zelfs proberen te bewegen.
- Voordat je zelfs het eerste deel van een olliehet is beter om gewoon achter het bord te gaan staan en te oefenen om het van de grond te krijgen. Stap met je voet op de staart en zie de druk die nodig is om het bord in de lucht te laten stijgen. Hiermee kun je ook leren hoe je je board kunt verwijderen om het gemakkelijk in je handen te vangen.
-
Probeer het bord af te nemen terwijl je stilstaat. Zet jezelf op het bord en buig je knieën laag genoeg zodat je zwaartepunt dicht bij is trucks. Plaats uw achterste voet op de staart. Druk op de staartzoals je zou doen om een handboekmaar deze keer op de grond. Verwijder dan het bord ollie.- Begin deze bewegende figuur nog niet te proberen. Het zou gevaarlijk zijn om te proberen een ollieals je de bewegingen niet kunt stoppen. Je zou kunnen vallen.
-
Neem het bord af en spring. Om het board te laten opstijgen, moet je zowel je voorste voet iets achteruit doen en omhoog springen, je knieën naar je borst brengen, terwijl je een schop op de staart met je achterste voet.- Je zult dit allemaal in een vloeiende beweging moeten doen, wat in het begin niet gemakkelijk is. Je zult in de lucht moeten springen en van het bord moeten opstijgen, terwijl je tegelijkertijd met je achterste voet schopt.
- Je springt met je voet voordat je een klein beetje springt voordat je met je achterste voet springt. Stel je voor dat je opzij rent en over een kegel probeert te springen. Dit is het soort beweging dat je moet reproduceren.
-
Breng je voorste voet naar voren om het bord te vangen. Nadat het bord van de grond is getild, beweeg je je voorste voet naar voren om het skateboard opnieuw te plaatsen en te besturen. Je moet deze beweging bijna zodra je springt beginnen. -
Duw het bord naar beneden terwijl je je benen strekt. Nadat je de schaats weer plat hebt gelegd, duw je hem op de grond, strek je benen en land je in de normale positie op het bord. Het belangrijkste is om te onthouden dat je met je voeten op de bouten landt en je knieën gebogen houdt. Dit geeft je een betere kans om het figuur te voltooien. Dit voorkomt ook dat het bord je breekt of verwondt.- Schaam je niet om het figuur niet af te maken. Als het bord niet waterpas is of als u zich ongemakkelijk voelt, probeer het figuur dan niet af te maken. Land liever op je voeten.
- Het zou zelfs nog beter zijn om je eerste te maken ollies van het bord springen en ernaast landen.
-
Probeer een ollie in beweging. Zodra het je lukt om 10 te doen ollies probeer de bewegende figuur als u stopt. Krijg momentum en begin in een laag tot matig tempo te bewegen. Laat jezelf zakken en trek dan het skateboard uit zoals je deed toen je stopte.- Het is een fundamentele knowhow waarop vele andere cijfers zijn gebaseerd. Ga naar de volgende sectie voor meer informatie en links naar gespecialiseerde artikelen.
Deel 4 Leren van andere figuren
-
Probeer een pop duw het. Maak een ollie zo hoog mogelijk opstijgen. Terwijl je je voeten optilt, geef je een kleine trap met je voorste voet op het bord, zodat deze 180 ° draait. Je kunt een lichte beweging maken met je achterste voet, zodat de skate gemakkelijker draait. -
Probeer een kick-flip. Doe hetzelfde als voor een pop duw hetmaar wanneer u het bord raakt, raakt u waar de rand van het bord omhoog komt. Probeer een paar verschillende bewegingen totdat je de skate kunt draaien. Dit is geen gemakkelijke figuur, je zult moeten oefenen en volhouden. -
Probeer een te maken slijpen. Ga bij een helling staan die laag genoeg is (30 cm of minder). Het zal niet gemakkelijk zijn, ga stap voor stap.- Begin met het oprollen van de helling, spring dan van je board en land met alleen je voeten op de helling en laat de board gaan.
- Oefen dan om het bord van de grond te krijgen terwijl je springt, maar probeer het daarna niet te sturen. Zorg ervoor dat je voeten op de helling landen.
- Zorg ervoor dat u licht diagonaal en niet helemaal vanaf de voorkant naar de oprit rolt. Er zijn dus minder risico's dan truck niet vast komen te zitten aan het begin van de oprit.
- Nu is het tijd om te beginnen. Maak een ollie zo hoog als je kunt, in de richting van de oprit. Plaats je voeten op de bouten en het bord in evenwicht op de helling.
- Als het bord zijwaarts op de helling schuift, is het een board-slide. Als u in de richting van de oprit blijft zodat uw wielen blokkeren en piepen, wordt het een 50-50 malen.
- Zodra je het einde van de helling hebt bereikt, draai je het bord om als je dat bent board-slide (zodat het in de goede richting is) en land op de bouten. Als je een 50-50 malen, breng de voorwielen iets omhoog (duw lichtjes op de staart), zodat de voorkant niet naar beneden steekt. Je kunt ook eindigen met een ollie.
-
Tot ziens op skatepark en leren om een te doen drop. de drop vraag om moed, maar het is het zeker waard.- Begin met de staart op de omgaan (het metaal bovenaan halfpipe) en je voet net achter de bouten, maar voldoende achter om je evenwicht te bewaren.
- Plaats uw voorste voet op de bouten en kantel het bord naar voren. Aarzel niet of je valt. Het vereist kracht en zekerheid.
- Leun in deze beweging naar voren. Anders glijdt het bord weg en ontsnap je. Je schouders moeten parallel blijven aan skateboarden.
- Probeer niet naar de andere kant te gaan. Eenmaal bovenaan spring je gewoon van je board.
-
Maak wat lip-trucs. Je zou kunnen leren rock naar fakiede as kraam en de neus kraam. Deze zijn indrukwekkend, maar zijn niet zo moeilijk om te leren als je enkele maanden training hebt gehad. Wanneer ga je naar skatepark, let altijd op andere skaters, zodat je niet geraakt wordt. Het zou erg pijnlijk zijn.