Inhoud
- stadia
- Deel 1 Vermijd schade aan zijn stem
- Deel 2 Schreeuwen tijdens het zingen
- Deel 3 Je stem behouden
Je hebt misschien geprobeerd om zangers zoals Gojira, Alcest of Blut Aus Nord na te streven in een poging om te reproduceren met geschreeuw geschreeuw die je in hun liedjes hebt gehoord. Dit kan echter permanente schade veroorzaken, tenzij u de juiste vorm en techniek gebruikt. Als je wilt gillen, zal het je op de juiste manier brengen. Het is waar dat niets goeds niet zonder pijn lijdt. Dat gezegd hebbende, je moet je stem beschermen als je uit je longen schreeuwt. Weet dat je met de juiste aanpak geweldige geluiden produceert!
stadia
Deel 1 Vermijd schade aan zijn stem
-
Neem de gewoonte om vocale oefeningen te doen. Als je probeert te schreeuwen zonder dat je stembanden goed zijn voorbereid, kan je stem ruw worden. Je stem voorbij de limiet duwen kan leiden tot irritatie en zelfs blessure, net als een speler die zijn kansen op blessures maximaliseert door de warming-up voor een wedstrijd op te geven. Er zijn echter verschillende opwarmingstechnieken.- Regelmatige schalen op twee octaven. Zing elke noot vanaf de onderkant van de schaal, twee octaven omhoog en omlaag. U kunt uw nauwkeurigheid regelen door piano te spelen. Elke witte toets komt overeen met een notitie.
- Maak trillers. Het zal de spieren van je tong en je lippen verwarmen. Zing of neurie een noot terwijl je trilt met je tong of lippen. Voor de taal zal het een geluid zijn zoals een r Engels. De trillingen van de lippen zien eruit als een spotgeluid (doe pfft of maak een scheet geluid).
- Verbeter en verlaag uw notitie met een sirenestem. Gebruik een klinker om uw bereik voorzichtig naar de bovengrenzen te verhogen. Ga dan zo zacht mogelijk naar beneden terwijl u uw stem controleert.
-
Vermijd onaangename sensaties. Hoewel een zekere mate van uitputting normaal is wanneer iemand zich ertoe verbindt zijn stem te trainen om een ​​sterker bereik te zingen of op een andere manier, moet je naar je lichaam luisteren als je gilt. Stop onmiddellijk als u pijn, irritatie, branderigheid of een ongewone verandering in uw stem ervaart.- Duwen op je stem kan permanente schade veroorzaken.
- Een lange rustperiode kan vermoeidheid en kleine stresseffecten genezen.
-
Maak regelmatig pauzes. De druk die u op uw stem uitoefent terwijl u schreeuwt, kan ongemak en eenzaamheid veroorzaken. Dat gezegd hebbende, dezelfde sensaties kunnen het gevolg zijn van een normale intensieve training van de stem. U moet uw trainingssessies spreiden zodat u niet te veel druk op uw stem uitoefent, wat schade kan veroorzaken.- Hydratatie is een belangrijke factor voor de gezondheid van uw stembanden. Neem een ​​pauze voor thee of een glas lauw water.
- Beginnerszangers kunnen zich beperken tot ongeveer twintig minuten vocale oefening per dag. Met meer training zullen ze een geweldige vocale kracht verwerven waarmee ze de hele dag door kunnen trainen.
- Zelfs ervaren zangers moeten hun trainingstijd verdelen in sessies van vijftien tot twintig minuten. Elke sessie moet beginnen met een warming-up, eindigen met een koeling en worden gevolgd door rust en hydratatie.
-
Raadpleeg een arts om je stem te onderzoeken. Professionele zangers worden onderzocht om problemen te voorkomen voordat ze schade veroorzaken. Sommige artsen zijn gespecialiseerd in de behandeling van de pathologieën die vaak bij zangers worden aangetroffen, waaronder zwelling van de stembanden, knobbeltjes die verschijnen en bloedingen. Als u geen van deze specialisten bij u in de buurt heeft, moet u een arts in de oren, neus of keel raadplegen. Leg je probleem uit en vraag om een ​​analyse van de staat van je stem.- Je moet ook naar een stemprofessional gaan als je langdurig vocaal ongemak of een ongewone verandering in je stem opmerkt.
- Laryngoscopie is een operatie die vaak wordt uitgevoerd op professionele zangers, waarbij een kleine camera wordt gebruikt om de status van het vocale apparaat te regelen.
-
Huur een leraar in. De laatste zal de nodige ervaring hebben om de fouten te detecteren die je maakt wanneer je probeert te schreeuwen. Hiermee kunt u, evenals de leraar, probleemgebieden isoleren en uw stem beschermen tegen kortademigheid en schade. Sommige experts zijn zelfs gespecialiseerd in het lesgeven in schreeuwen.- Je kunt een zangleraar zoeken op de muziekafdeling van een universiteit bij jou in de buurt.
- Zoek een leraar op een muziekschool of conservatorium bij jou in de buurt.
- Overweeg video-leren als een betaalbare optie. Sommige leraren verkopen vooraf opgenomen video's met nuttige technieken.
Deel 2 Schreeuwen tijdens het zingen
-
Meer informatie over het schreeuwproces. Er zijn vier hoofdonderdelen van je lichaam die je moet coördineren om goed te schreeuwen en je stem op te nemen zonder schade aan te richten: het middenrif, mond, keel en borst. Terwijl je schreeuwt, speelt elk van deze delen een rol.- Het middenrif is een groep spieren die zich over de onderkant van uw ribbenkast uitstrekt. Het fungeert als een balg die sabelt om lucht in de longen te pompen of die opstaat om lucht te verdrijven.
-
Neem een ​​open mondvorm aan. Je mond laat het geluid los en transformeert je roep in woorden. De opening moet zo breed mogelijk zijn. Vermijd het geluid met uw mond te vervormen, omdat dit uw vocale kanaal meer vermoeiend kan maken en pijn in uw keel kan veroorzaken. -
Open de keel om te schreeuwen. Dit laatste heeft slechts één doel, namelijk het produceren van een geluid. Het moet zo open mogelijk zijn. U moet een vervorming van de toon van uw keel voorkomen door de gevonden spieren samen te trekken.- Wen aan de keelopening die je nodig hebt om te geeuwen. De opheffing van de bovenste en achterste delen van uw keel houdt verband met uw zachte gehemelte.
- Je tong moet ook plat zijn en enigszins ingetrokken om de keel te openen.
- Doe de moeite om een ​​geluid te produceren k. Dit creëert een grotere ruimte tussen de achterste delen van je zachte gehemelte en tong, waardoor je de perfecte vorm voor je keel hebt.
-
Adem openlijk met je borst ontspannen. Ontspan de spieren aan de bovenkant van je borst, open je mond en adem. Het is het gevoel dat je in je keel nodig hebt als je schreeuwt. Als je voelt gevangen of stop onmiddellijk als u een soort verstopping of gebrek aan luchtcirculatie voelt. -
Voeg vervorming toe vanuit je borst. Deze laatste zal de oorsprongszone vormen van de vervorming van het geproduceerde geluid. Dit is de plaats waar de luchtpijp sterker wordt. Op dit niveau moet u het geluid beperken.- Een tip die u kunt gebruiken om het geluid in uw borst te houden, is door uw handen erop te plaatsen en ze naar binnen te duwen terwijl u een rechte houding aanhoudt.
-
Controle van de luchtstroom dankzij het membraan. Wanneer u normaal spreekt, komt er lucht uit uw borst. Om te schreeuwen, moet u echter lucht in uw middenrif trekken. Alle sterkte van uw geluid moet worden behouden en geproduceerd door uw diafragma. -
Voel de progressie van je stem langs de vocale buis. De kracht of greep van uw middenrif zal buigen, waardoor lucht vrijkomt om een ​​geluid te produceren dat in uw borst wordt vastgehouden en vervormd. Dit geluid moet door je keel en mond gaan, die beide open moeten zijn. -
Oefen op laag volume. Terwijl je je techniek verbetert en je stem versterkt voor dit soort zang, kun je in de verleiding komen om het volume dat je produceert te verhogen. Wees echter voorzichtig, want zelfs een super getrainde stem kan gewond raken als je te hard schreeuwt. U moet microfoons gebruiken om te voorkomen dat u te hard zingt en overweeg een aantal pauzes te nemen om overmatig gebruik van uw stembanden te voorkomen. -
Gebruik laryngalization in uw voordeel. Het vocale frituren, nog steeds genoemd gekraakte stem is een type fonatie dat zich in uw lagere register bevindt. Het creëert barsten die vaak worden geassocieerd met de stijl van popmuziek en gekraak geproduceerd tijdens het schreeuwen. Lang praten of zingen met stembakken kan schadelijk zijn. Met een zachte stem en met een microfoon die op een redelijke afstand is geplaatst, kan deze techniek uw stem effectief beschermen tegen ernstige schade die kan worden veroorzaakt door te intens schreeuwen.- De zangers die deze techniek proberen toe te passen, moeten trainen om een ​​noot dichtbij te krijgen zo vlak van het vierde octaaf boven de do centraal van de piano.
- Zangers hebben de mogelijkheid om dit type stem over te nemen door in een lager register te zingen, richting de re4 of mib4 die boven de do centraal op een piano.
-
Neem je stem op en pas jezelf toe. Je kunt ook naar je zangles gaan met je opnames als je een leraar hebt, om constructieve kritiek te ontvangen die je toon verbetert als je schreeuwt. Elke stem is uniek. U moet uzelf vertrouwd maken met stemspanning en kleine aanpassingen maken om uw stem te veranderen om het geluid te krijgen dat u wilt produceren.
Deel 3 Je stem behouden
-
Drink lauwwarme vloeistoffen zoals thee. Dit geld kalmeert de stem door spanningen op te heffen die zich waarschijnlijk hebben opgedaan tijdens uw vocale oefeningen. Thee wordt vaak aanbevolen door zangers en zangprofessionals. Je kunt ook genieten van het Bolshoi-elixer of propolis, een drankje gemaakt van bijenwas.- Spuiten is een andere techniek die kan worden gebruikt om de stem te helpen verbeteren. Kook water in een bak, bedek je hoofd met een handdoek, beperk de stoom ermee en adem het in. Pas op dat u uw hoofd niet te dicht bij kokend water brengt, dit kan brandwonden veroorzaken.
- Voeg een paar druppels eucalyptusolie aan het water toe tijdens de spray om de genezende effecten van uw behandeling te verbeteren.
-
Gorgelen met warm zout water. Dit zal je keel kalmeren en het risico op krassen op je stembanden verminderen. Je kunt dit ook elk uur doen door een theelepel (5 g) zout op te lossen in een glas (240 ml) warm water. Frequent gorgelen kan ook een preventieve maatregel zijn tegen keelpijn en zwelling van de stembanden. -
Gebruik sprays voor hydratatie van de keel. Er zijn keelsprays die speciaal voor zangers zijn. Deze bevatten geen verdovingsmiddel, waardoor u harder of harder kunt gillen dan geschikt is. Clarity en Vocalise zijn sprays die door zangers worden gebruikt. -
Kalmeer je keel met zoemen. Als je klaar bent, voel je een lichte beklemming of vermoeidheid in je stem. Het is het equivalent van de spierpijn die de atleten voelen tijdens een bodybuilding. Je kunt deze kwalen verlichten door te neuriën om de stem te kalmeren. Blijf bij:- kies een lage en comfortabele noot
- neurie zacht elke noot zo duidelijk mogelijk
-
Drink portwijn om je stem te kalmeren. U kunt alleen nemen als de situatie vereist. Het is een zoete en zoete rode wijn. Voor jonge zangers is dit geen gezonde optie, maar volwassenen kunnen een drankje krijgen om de keelpijn te verlichten en hun stem te herstellen.- Over het algemeen bevatten alcoholische dranken een dehydratatiemiddel en hebben ze een negatief effect op de productie van de gezongen tonen. Porto wordt algemeen beschouwd als een uitzondering op deze regel.