Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen vrijwillige auteurs deel aan bewerking en verbetering.Hebben je nagels de neiging om te barsten en te breken? U kunt dit verhelpen door enkele van uw dagelijkse gewoonten te veranderen. Je nagels groeien in kracht en schoonheid in een mum van tijd als je ze zachtjes behandelt, evenwichtig eet en een aantal geweldige trucs probeert.
stadia
Methode 1 van 3:
Maak er een gewoonte van om je nagels te verzorgen
- 3 Zorg ervoor dat je genoeg eet. Je nagels kunnen stoppen met groeien als je een dieet volgt dat te hard is. Een dieet dat te hard is, kan je broze, zachte, vergeelde nagels geven. Zorg ervoor dat je voldoende calorieën consumeert, inclusief calorieën uit gezonde vetten, eiwitten en koolhydraten. Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl zijn essentieel voor het hebben van mooie nagels. reclame
advies
- Draag handschoenen of wanten in de winter om uw nagels tegen de kou te beschermen.