Inhoud
- stadia
- Methode 1 Wat te doen op school
- Methode 2 Zorg goed voor jezelf
- Methode 3 Heb de juiste houding
Adolescentie is geen gemakkelijke tijd. Gedurende deze tijd ervaren kinderen vaak zware stress op school, thuis en met vrienden. Ten koste van alles perfect willen zijn, kan heel snel een handicap worden. Gelukkig zijn er voor tieners die de leiding willen nemen genoeg oplossingen om gemakkelijk hulp te vinden.
stadia
Methode 1 Wat te doen op school
- Werk goed op school. Je kunt meer of minder getalenteerd zijn voor studies, maar slagen in je opleiding, het betekent je potentieel maximaal benutten. Slagen op school vergt zeker inspanning, maar uiteindelijk zullen deze inspanningen worden beloond met een opleiding en het krijgen van een baan die perspectieven opent.
- Maak je huiswerk af, zelfs als je de antwoorden niet weet. Veel leraren geven je punten voor het voltooien van je werk, zelfs als de antwoorden fout zijn.
- Probeer onderwerpen te vinden die u interesseren en dompel u daarin onder. School kan een avontuur worden waarin je spannende dingen leert.
- Praat met je leraren. De leraren willen je goed. Ze willen dat je leert, plezier hebt en je succes wilt.
-
Vind een baan. Misschien ben je niet blij met het vooruitzicht om hamburgers terug te brengen of in een winkel te werken. Maar het belangrijkste is om de juiste houding te ontwikkelen. Als je slim bent, goed presenteert en hard werkt, zullen je werkgevers het merken. Bovendien zal het geld dat je verdient je een grote boost geven.- Schrijf een volledig cv en neem het mee wanneer u op zoek bent naar werk. In uw cv moet u alle activa vermelden die u bezit om een werkgever te verleiden.
- Zorg voor je presentatie voor je sollicitatiegesprek. U krijgt maar één kans om een goede indruk te maken.
- Glimlach en wees jezelf. De meeste mensen zullen je waarderen voor wat je bent over anderen, het is niet eens de moeite waard om hen te overtuigen.
Methode 2 Zorg goed voor jezelf
-
Ga naar je arts. Als tiener is het tijd om goede gewoonten te maken. Gezondheid is daar een van. Raadpleeg regelmatig uw arts en tandarts om te voorkomen dat gezondheidsproblemen uw leven vergiftigen. Hier zijn enkele tips om gezondheidsproblemen te voorkomen.- Eet gezond. Vermijd indien mogelijk alles wat op Macdo lijkt en alles wat niet op dieet is. Probeer veel verschillende soorten fruit en groenten te eten.
- Oefen vaak. Probeer je lichaam minstens dertig minuten per dag te bewegen. Je zult je beter voelen en je zult er beter uitzien.
- Vermijd drugs. Medicijnen vormen een gevaar voor uw fysieke en mentale evenwicht. Ze kunnen ook je leven in gevaar brengen. Raak geen medicijnen aan als u gezond wilt blijven.
-
Handhaaf een goede persoonlijke hygiëne. De lichamen van tieners ondergaan voortdurend ingrijpende veranderingen. Vooral je hormonale systeem ondergaat grote veranderingen. U moet dus regelmatig wassen en ervoor zorgen dat u een goede algemene hygiëne behoudt. Aarzel niet om met je ouders of een arts te praten als je twijfels of vragen hebt.- Poets je tanden, was je gezicht en probeer schoon te blijven.
- Verander je stijl zo veel als je wilt, maar zorg altijd voor jezelf om jezelf presentabel te maken.
-
Draag schone kleding. Dit advies gaat hand in hand met goede lichaamshygiëne. Het dragen van schone kleding geeft aan anderen aan dat je jezelf vertrouwt.- Praat met je ouders over de frequentie van het wassen. Misschien moet je je eigen was gaan doen.
- Voor sollicitatiegesprekken of familiefeesten kunt u overwegen om geld te investeren in een outfit of pak die de naam waardig is.
- Het belangrijkste is om kleding te dragen die uw persoonlijkheid uitdrukt. Een verantwoordelijke persoon zijn is geen kwestie van kledingstijl. Een verantwoordelijke persoon zijn betekent zich bewust zijn van de opgelegde limieten en je eigen persoonlijkheid uitdrukken in de context die door deze limieten wordt voorgeschreven.
-
Wees schoon en ordelijk. Zorg ervoor dat je kamer netjes is. Je ouders zijn geen bedienden. Ze mogen het huishouden niet voor je doen. Je kamer zelf opbergen wanneer het een puinhoop is, dat betekent dat je volwassen bent en geen misbruik maakt van hun tijd.- Hang je kleding aan een hanger of bewaar ze in een lade. Als u ze zorgvuldig opbergt, zijn ze mooier om te dragen.
- Maak je bed op nadat je daar hebt geslapen. Een goed bed is een goede manier om uw nacht te beginnen.
- Als je de souk doet, ga dan achter hem opruimen. Bied aan om na het diner de afwas te doen. Als je je verjaardag in de tuin hebt gevierd, stel dan voor om alles op te bergen.
Methode 3 Heb de juiste houding
-
Wees eerlijk tegen je ouders. Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Of je het nu gelooft of niet, ook je ouders waren ooit kinderen en ze zijn heel goed in staat om de problemen te begrijpen waarmee je te maken hebt. Door eerlijk tegen je ouders te zijn, kunnen ze begrijpen wat goed voor je is en wat niet. Hiermee kunt u de basis leggen voor goede communicatie.- Vertel je ouders waar je naartoe gaat en met wie je uitgaat. Je ouders geven om je veiligheid.
- Deel het met je ouders wanneer je je goed voelt en waar je je slecht voelt. Ze willen je geluk delen als het goed gaat en je troosten als er iets misgaat.
- Vraag hen om advies. Je ouders hebben vaak meer dan één truc in hun tas, ze kunnen je grappige verhalen vertellen of oplossingen voorstellen waar je niet aan hebt gedacht.
-
Probeer een echte relatie met je ouders te hebben. Ouders zoals jij nemen wat tijd om ze te vertellen hoe je dag was. Het is niet de moeite waard om ze intieme details te geven, vertel ze gewoon dingen die belangrijk voor je zijn.- Probeer ze een grappig verhaal te vertellen dat zich in de kantine of tijdens een schriftelijke verhoor heeft afgespeeld.
- Stel hen vragen over hun werk, hun vrienden en hun projecten. Weten hoe te luisteren is net zo belangrijk als weten hoe te spreken.
-
Behandel anderen zoals je zou willen worden behandeld. Empathie is jezelf in de schoenen van anderen plaatsen, het is het tegenovergestelde van egoïsme. Door empathie te oefenen, kun je je emoties accepteren en je vriendenkring uitbreiden.- Toon respect voor anderen, zelfs voor respectloze mensen. Zo leren ze je te respecteren.
- Toon nooit ontevredenheid in het openbaar. Houd je hoofd koel, zelfs in moeilijke omstandigheden.
- Help anderen zoveel mogelijk. Anderen helpen, betekent niet noodzakelijkerwijs iets geven. Het kan ook betekenen luisteren, helpen of adviseren.
- Sarcasme is acceptabel in sommige situaties wanneer je een grapje maakt met je vrienden. We kunnen ons dat soort humor veroorloven als de omstandigheden goed zijn.
- Steun je vrienden, tenzij ze een compromis sluiten bij illegale of immorele activiteiten zoals stelen op het werk of drugs verkopen.
- Je emoties zullen nooit "perfect" zijn. De woede, het verdriet, het ongemak en de verveling die je voelt, betekenen niet dat je slecht bent, maar je bent een mens.
- Probeer niet iemand anders te zijn, wees jezelf. Om anderen te respecteren, moet je jezelf gaan respecteren.