Inhoud
In dit artikel: Leer de beweging om de frisbee te lanceren Bewerk je castingtechniekReferenties
Als je niet weet hoe je het moet doen, kan het moeilijk zijn om een frisbee te houden. Leer hoe je een frisbee gooit met een basale reverstechniek en veel plezier!
stadia
Deel 1 Leer de beweging om de frisbee te lanceren
-
Houd de frisbee in je hand. Je duim moet zich bovenop de frisbee bevinden, je wijsvinger moet aan de rand zijn gelijmd en je andere vingers moeten de onderkant van de schijf raken. -
Sta op. Plaats uw voeten in een rechte hoek ten opzichte van uw doel. Als u rechtshandig bent, moet uw rechtervoet voor u staan. Als u linkshandig bent, plaatst u uw linkervoet voor u. -
Vouw je pols iets naar je lichaam terwijl je de frisbee vasthoudt. Je elleboog moet naar boven en naar buiten wijzen. -
Richt je doelwit met de frisbee. Over het algemeen gooi je een frisbee naar een andere persoon, dus je moet de frisbee richten zodat de andere persoon hem gemakkelijk kan vangen. -
Steek je arm naar voren. Vouw je arm snel uit. Wanneer het bijna helemaal recht is, geef je pols een schot om de frisbee naar je doel te gooien.- Je pols moet zich snel ontvouwen, als een veer.
- Laat de frisbee op verschillende hoogten vallen om verschillende resultaten te krijgen wanneer je hem start. Voor optimale stabiliteit, probeer het net boven het niveau van je navel te laten.
-
Gooi de frisbee met een geschikte kracht. Als je het te veel of niet hard genoeg gooit, zal het op de grond vallen, oscilleren of toch vliegen.
Deel 2 Verfijn uw giettechniek
-
Oefen met het gooien van de Frisbee. Door te oefenen, perfectioneert u uw techniek en leert u voelen hoe de Frisbee reageert op de bewegingen van de lucht.- Probeer de frisbee met een vriend tussen twee kegels te gooien.
- Probeer de Frisbee op een doel te gooien. Je zou het in een doos of op een boom kunnen gooien.
-
Vergroot je kracht. Wanneer je de Frisbee lanceert, verplaats je je gewicht van de achterkant van de voet naar die aan de voorkant terwijl je je heupen draait. Beweeg uw dominante voet naar voren om uw evenwicht te bewaren. -
Let op de details. Houd bij het verfijnen van uw techniek rekening met het volgende.- Concentreer u op uw polsbeweging. Deze actie helpt je de Frisbee op zichzelf te zetten, waardoor hij niet kan draaien en je worp meer precisie krijgt.
- Buig je elleboog als je gooit. Dit verhoogt ook je nauwkeurigheid en stelt je in staat om de Frisbee met meer kracht te lanceren.
- Houd de Frisbee goed wanneer u deze start. Stel je voor dat het een bord is gevuld met ijs dat je niet mag morsen.