Inhoud
- stadia
- Deel 1 De opstelling uitvoeren
- Deel 2 De basis begrijpen
- Deel 3 Geavanceerde regels gebruiken om te scoren
Kabaddi is een populaire, gemakkelijk te leren contactsport die zijn wortels heeft in de oude geschiedenis van het oude India en Zuid-Azië. De basisregels van de kabaddi zijn eenvoudig: twee teams van zeven spelers strijden in een grote vierkante arena gedurende twee halve uren van elk twintig minuten. De spelers van elk team overschrijden op hun beurt de middenlijn van het veld om het andere kamp te bereiken, ze raken de leden van het andere team en keren terug naar hun kamp. Hoe meer leden van het andere team worden getroffen, hoe meer punten ze scoren, maar als het andere team fysiek voorkomt dat ze terugkeren naar hun deel van het veld, scoren ze geen punten!
stadia
Deel 1 De opstelling uitvoeren
- Speel op een vlakke, rechthoekige grond van 13 meter op 10.
- Dit zijn de officiële dimensies voor de professionele kabaddi voor mannen. Als je gewoon met vrienden speelt, hoeft je speeltuin niet precies zo groot te zijn. Het moet echter vlak en ruwweg rechthoekig zijn.
- Voor vrouwen die kabaddi spelen, is het veld iets kleiner, 12 meter breed en 8 meter lang.
-
Gebruik lijnen en markeringen om het terrein goed te verdelen. De volgende zijn de officiële markeringen voor professionele kabaddi, nogmaals, als je gewoon met vrienden speelt, hoeven je markeringen niet nauwkeurig te zijn.- De scheidslijnen : de lijnen gelegen aan de rand van de grond van 13 meter op 10.
- De lijnen van de speeltuin : deze lijnen begrenzen de rechthoekige zone van 13 meter bij 8 meter in de grond, een meter scheidt elke zijde van de afbakeningslijnen geplaatst op 10 meter.
- De middenlijn : deze lijn scheidt het land in twee zones van 6,5 meter bij 8 meter. Het "territorium" van elk team is het speelgebied aan de zijkant van de middellijn.
- De "baulk-lijnen" Deze lijnen zijn parallel aan de middenlijn, 3,75 meter aan elke zijde.
- Bonus lijnen Deze lijnen zijn evenwijdig aan de lijnen van frames, 1 meter van deze lijnen in het gebied tegenover de middellijn.
-
Maak twee teams van elk zeven spelers. Traditioneel staan vier spelers van elk team aan elke kant van het veld, waardoor drie spelers in reserve blijven. Sommige variaties van kabaddi vereisen echter dat de zeven spelers tegelijkertijd op het veld staan.
Deel 2 De basis begrijpen
-
Lanceer een kamer om te beslissen welk team begint.- Elke willekeurige methode om te bepalen welk team aan de wedstrijd begint, is acceptabel als deze eerlijk is. Je kunt ook proberen het grootste aantal te krijgen om de dobbelstenen te gooien of een cijfer raden dat een onpartijdige scheidsrechter denkt, enz.
-
Start het spel. Als je team start, stuur dan een "raider" aan de andere kant van de middenlijn.- In Kabaddi sturen teams een speler ("raider" genoemd) elk op zijn beurt vanuit de tegenovergestelde zone van het veld. De "raider" probeert de leden van het andere team aan te raken en terug te keren naar zijn deel van het veld. Elke speler die hij aanraakt, is gelijk aan één punt voor zijn team als hij erin slaagt om naar zijn zijde van het veld terug te keren .
- De "raider" moet echter constant "kabaddi" roepen voordat hij de middelste lijn overschrijdt en kan niet stoppen met het herhalen van dit woord voordat hij terugkeert naar zijn kamp. Als hij stopt met schreeuwen of als hij zijn adem inademt, zelfs tijdelijk, moet hij terugkeren naar zijn zijde van het veld, hij scoort geen punt. In dit geval wordt één punt toegekend aan de tegenstander voor een succesvol schot.
- Elk lid van het team moet in volgorde aanvallen. Als een lid van het team in wanorde aanvalt, wint het andere team één punt.
-
Als je team niet begint met aanvallen, verdedig dan!- Als je team wordt aangevallen, worden jij en de andere drie spelers in je team "antiraiders" of "verdedigers" genoemd. Je doel is om het te voorkomen stroper om u aan te raken en terug te keren naar uw zijde van het veld door de middenlijn te overschrijden. Je kunt dit doen door weg te rennen tot je buiten adem bent of het fysiek blokkeert door te platen of te vergrendelen.
- Merk op dat een "raider" niet kan worden gevangen of vastgehouden door zijn kleding, haar of enig ander lichaamsdeel dan zijn ledematen of torso.
-
Val aan en verdedig elke beurt.- Beide teams vallen aan en verdedigen op hun beurt twee halve tijden van elk 20 minuten (met een pauze van 5 minuten tussen de twee).
- Na de rust wisselen beide teams van veld.
- Het team met de meeste punten aan het einde van het spel wint!
-
Schakel spelers uit het andere team uit. Haal spelers eruit wanneer ze worden geraakt, gevangen worden genomen of de regels worden overtreden. Tijdens een spel van kabaddi kunnen spelers om verschillende redenen tijdelijk "uit" het spel zijn. Als dit gebeurt, kunnen ze niet worden vervangen door de spelers in reserve. Vervangingen zijn alleen voor spelers die niet zijn uitgeschakeld. De onderstaande lijst geeft verschillende omstandigheden aan die kunnen leiden tot het "uitstappen" van een speler:- Als de raider verdedigende spelers raakt en terugkeert naar zijn zijde, worden de getroffen spelers uitgeschakeld.
- Als een "raider" wordt gevangen en hij niet naar zijn kamp kan terugkeren en de middellijn overschrijdt voordat hij buiten adem is, wordt hij geëlimineerd.
- Als een speler (aanvaller of verdediger) de grenzen van het veld overschrijdt, wordt hij uitgeschakeld (behalve als hij opzettelijk werd neergeschoten of geduwd, in welk geval de overtredende speler wordt uitgeschakeld).
- Als een team drie opeenvolgende niet-productieve aanvallen uitvoert, wordt de derde 'raider' uitgeschakeld. Een niet-productieve aanval vindt plaats wanneer de "raider" niet scoort (of punten verliest) tijdens de aanval. Als een stroper kan de kaderlijn inhalen en terugkeren naar zijn zijde van het veld, de aanval telt als een succes, zelfs als hij geen enkele speler heeft aangeraakt.
- Als een lid van het verdedigingsteam de raiders voordat zijn team officieel het recht heeft om aan te vallen, wordt hij uitgeschakeld.
-
"Reanimeer" spelers door een tegenstander naar voren te brengen. Wanneer uw team een speler uit het andere team elimineert, heeft u de mogelijkheid om een eerder geëlimineerd lid van uw team terug te brengen (of op te wekken). Dit is van toepassing op het aanvallende team en het verdedigende team.- Spelers worden teruggebracht naar het spel in de volgorde waarin ze werden geëlimineerd. Als een geëlimineerde speler in de wanorde terug in het spel wordt gebracht, wordt één punt aan het andere team gegeven.
Deel 3 Geavanceerde regels gebruiken om te scoren
-
Scoor een "lona" wanneer je het hele team elimineert. Als je het andere team in één keer volledig kunt uitschakelen, om welke reden dan ook en er geen teamspeler in aanmerking komt om terug te keren naar het veld, scoort je team een lona. Een lona brengt 2 extra punten voor je aanval.- Wanneer dat gebeurt, wordt het hele andere team opgewekt.
-
Scoor een "super vangst" door een tegenstander te vangen. Leg het vast met drie spelers of minder. Als je team met minder dan drie spelers verdedigt en het je nog steeds lukt om te voorkomen dat de "raider" terugkeert naar het oplichtingskamp, scoor je een "supervangst" die een extra punt verdient.- Dit punt wordt toegevoegd aan het punt gemarkeerd voor het verwijderen van de stroperIn totaal krijg je dus twee punten.
-
Scoor punten wanneer de tegenstander de regels overtreedt. De meeste straffen toegekend aan kabaddi resulteren in het toekennen van één punt aan het andere team. Hieronder vind je een lijst met fouten die punten kunnen opleveren voor het andere team.- Als de stroper zegt iets anders dan vooraf goedgekeurde 'kabaddi' die zingt tijdens het aanvallen, de aanval is voorbij en het verdedigende team krijgt een punt naast het recht om aan te vallen (maar de stroper wordt niet geëlimineerd).
- Als de stroper is laat wanneer hij begint te zingen (met andere woorden, wanneer hij de middellijn passeert), de aanval voorbij is en het verdedigende team een punt krijgt naast het aanvallende recht (maar de stroper wordt niet geëlimineerd).
- Als de stroper aanval terwijl het niet op zijn beurt is, wint het verdedigende team een punt en is de aanval voorbij.
- Als meerdere raiders ga tegelijkertijd het kamp van de tegenstander binnen, de aanval is voorbij en het verdedigende team krijgt een punt.
- Als een van de verdedigers het kamp van betreedt raiders voordat het zijn beurt is om aan te vallen, wint het andere team één punt per fout.
- Als het geëlimineerde team na een "lona" niet al zijn spelers binnen tien seconden op het veld zet, wint het andere team een punt.
- Als de teamgenoten van de stroper probeer hem te helpen door waarschuwingen en advies te schreeuwen, de verdedigers scoren een punt.
- Als spelers opzettelijk worden geëlimineerd om een "lona" te verkrijgen en hun teamleden te "doen herleven", scoort het andere team een extra punt voor elke overtredende speler op het veld naast de twee punten van de "lona".
- Bij het verdedigen blijven veel kabaddi-professionals bij elkaar om het gemakkelijker te maken om te carven en vast te leggen stroper. Scheiden vergemakkelijkt het verplaatsen stroperhij kan veilig naar zijn kamp terugkeren.
- Bekijk professionele kabaddi-opnames om vertrouwd te raken met de regels van de jet en begin met het ontwikkelen van uw eigen strategieën. Kampioenschappen op hoog niveau zijn gemakkelijk beschikbaar op YouTube en andere streaming-sites.
- Observeer de spelers met één oog en de bewegingen van de voeten met het andere oog.
- Als de stroper naar rechts gaat, moeten de spelers naar links bewegen, als de stroper ga naar links, spelers moeten naar rechts gaan. Vervolgens zullen de spelers de stroper om in te halen.
- De rol van verdedigers in Kabaddi is om de "raider" te vangen, niet om hem pijn te doen. Een opzettelijk gevaarlijke klap is een ondraaglijk motief voor het spel of de schorsing.