Inhoud
In dit artikel: Een hand vangen Jongleren met drie ballen of meer
Jongleren is een echte uitdaging, maar kan ook een lonende activiteit worden. Studies hebben aangetoond dat mensen die leren jongleren meer grijze massa ontwikkelen! Hoewel deze hobby op het eerste gezicht misschien moeilijk lijkt, zijn dingen enorm vereenvoudigd als je de basis beheerst en regelmatig oefent.
stadia
Deel 1 Pak de hand
-
Kies geschikte ballen. Balen gevuld met rijst zijn bijzonder geschikt voor beginners. Neem ballen die niet te veel stuiteren en niet rollen wanneer ze vallen, het zal overal rennen voorkomen. Die gevuld met rijst kunnen goedkoop of met de hand worden gekocht. Tennisballen gevuld met zand of een paar munten en omgeven door een plastic bal zullen ook werken. Ze zullen niet terugveren en goed hechten.- Zolang je er bent, kies ook een geschikte plek om te oefenen. In het begin gaan de ballen alle kanten op, dus het is beter om niet te dicht bij de kostbare oma-olielamp of de verzameling opa van keramische koeien te zijn.
-
Speel een bal in de lucht gooien om het gevoel van jongleren te begrijpen. Geef het van de ene hand naar de andere. Gooi de bal met één hand en haal hem uit de andere hand, probeer hem naar je ooghoogte te sturen terwijl je je ellebogen op je heupen houdt. -
Maak passen door je hand goed te laten zakken. Dit zal je leren hoe je soepel jongleert. Laat gewoon uw hand zakken voordat u de bal gooit. Deze beweging moet licht zijn, het zal niet werken als je te laag gaat. Doe dit door de bal van de ene hand naar de andere te laten gaan zonder dat de bal boven het niveau van je ogen gaat.- Volg de bewegingen van jongleurs na. Wanneer u in de lucht jongleert, moeten uw handen in een cirkelvormige beweging bewegen. Je bent er bijna!
-
Neem een bal in elke hand. Gooi de bal A en wacht op de bovenkant van zijn curve voordat je de B gooit. Oefen totdat je vertrouwd bent met deze beweging.- Gooien bovenaan is de sleutel. Het is door op dat moment te lanceren dat je de meeste tijd wint. Dit wordt vooral belangrijk bij het spelen met 3, 4, 5 ... ballen.
Deel 2 Jongleren met drie of meer ballen
-
Jongleer met drie ballen. Probeer opnieuw drie passen te maken. Begin soepel, gewoon door te kijken hoe de drie ballen in de lucht draaien. Leren om met drie ballen te jongleren gaat vooral over de visualisatie van het traject van de ballen en crossover-gebieden. Meestal zal er één bal in de lucht zijn, terwijl de andere twee in elke hand één zijn.- Houd om te beginnen twee ballen in je rechterhand en een in je linkerhand (en omgekeerd als je linkshandig bent).
- Begin met het verzenden van een van de twee kogels naar rechts (nogmaals, doe het omgekeerde als je linkshandig bent).
- Gooi een bal naar je linkerhand en als de bal 1 bovenaan is, gooi je de bal 2 (die in je linkerhand) naar je rechterhand door hem onder de lucht in te leiden.
- Wanneer de bal 2 zich op het hoogste punt bevindt (op dat moment moet u ook de bal 1 in uw linkerhand ontvangen), gooit u de bal 3 onder de bal 2.
- Als tenslotte de bal 2 in uw rechterhand is, vang dan alleen de bal 3 en stop daar. Dat is alles wat er is! Herhaal.
- Als je de truc niet kunt vinden, train dan met zeer lichte sjaals. Op deze manier heeft u meer tijd om te begrijpen hoe het allemaal werkt.
-
Werk in omgekeerde volgorde. Nu je vertrouwd bent met de eenvoudige drie-ballen jongleer, oefen dan ondersteboven te werken. Gooi de ballen over degenen die in de lucht zijn en niet eronder.- Je kunt ook normaal jongleren en besluiten om een van de drie ballen er systematisch overheen te sturen. Op deze manier wordt een derde van de ballen verzonden en twee derde lager. Als het nog steeds dezelfde hand is die stuurt, jongleer je in "langzame douche" en als elke worp gedaan is, jongleer je in "omgekeerde drie-bal cascade". Als je dit beheerst, kun je jongleren door je handen te kruisen of in een kolom (een bal in het midden, twee aan de zijkanten) en mixtechnieken.
-
Ga naar 4 of 5 ballen. Probeer met twee ballen in één hand te jongleren, dan twee in de linkerhand en twee in de rechter tegelijkertijd. Voor sommigen is jongleren met vier ballen gemakkelijker dan drie!- Met vijf ballen jongleren is hetzelfde als met drie ballen jongleren, maar zijn handen veel sneller bewegen en de ballen hoger gooien. Blijf trainen, meester het kost tijd.