Inhoud
- stadia
- Deel 1 Wijzig de maaltijdtijden
- Deel 2 Geef hem de juiste voedingsmiddelen en vloeistoffen
- Deel 3 Raadpleeg een arts
Diarree kan worden veroorzaakt door een infectie, een ziekte, een voedselallergie of sommige medicijnen. Als uw kind hier last van heeft, maakt het enkele uren of langer losse of vloeibare ontlasting. Sommige gevallen van diarree zijn mild en genezen na een paar dagen, terwijl andere langer duren. Om ervoor te zorgen dat uw kind gehydrateerd blijft en geen last heeft van ondervoeding in geval van diarree, moet u ervoor zorgen dat hij voldoende water drinkt en voedsel eet dat hem zal helpen zich beter te voelen en te herstellen.
stadia
Deel 1 Wijzig de maaltijdtijden
-
Wacht tot uw kind meer dan één zachte stoelgang heeft. Voordat u de maaltijdtijden van uw kind wijzigt, moet u ervoor zorgen dat hij of zij meer dan één zachte stoelgang uitvoert, meestal voor een korte periode. Als het slechts eenmaal losse ontlasting is, betekent dit niet dat hij diarree heeft. Aan de andere kant, als hij verschillende losse ontlasting voor een korte tijd maakt, kunt u zijn maaltijdtijden zonder aarzeling veranderen.- Het verhogen van de hoeveelheid gedronken vloeistof en het veranderen van het dieet zijn twee effectieve manieren om thuis diarree te behandelen. Dit helpt uw kind gehydrateerd te blijven en ondervoeding te voorkomen tot volledige genezing.
- Door de maaltijdtijden te veranderen, maakt u elke maaltijd smakelijker in de ogen van een kind met diarree.
-
Geef hem gedurende de dag kleine hoeveelheden maaltijden. Verschillende kleine maaltijden en snacks gedurende de dag (in plaats van de grote drie klassieke maaltijden) zijn lichter voor de maag. Ze behouden ook de eetlust. Geef uw kind daarom kleine maaltijden in kleine schaaltjes die u over de dag verspreidt. Dien ze altijd met veel vloeistof.- Volgens sommige studies is het het beste om een kind met diarree vloeistoffen te geven voordat het overschakelt op vast voedsel. Geef hem een paar glazen water voor en na zijn kleine maaltijden om hem gehydrateerd te houden.
-
Maak haar favoriete gerechten klaar. Een kind met diarree heeft minder eetlust. Om de jouwe aan te moedigen om te eten, neem je de ingrediënten die hij lekker vindt en bereid je deze op een smakelijke manier.- Als uw kind bijvoorbeeld van kip houdt, bereidt u noedelsoep met kip. De soep is gemakkelijker te verteren en bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn om ondanks diarree gezond te blijven.
-
Laat hem zijn gebruikelijke maaltijdtijden hervatten. Als de diarree van uw kind na twee of drie dagen verdwijnt, laat hem dan geleidelijk terugkeren naar zijn gebruikelijke maaltijdschema. Het betekent onder andere dat hij één tot twee volledige maaltijden moet geven naast een kleinere maaltijd of twee kleine snacks. Dwing hem niet onmiddellijk zijn normale hoeveelheid te eten na genezing. Zijn lichaam heeft tijd nodig om weer aan vast voedsel te wennen.- Sommige kinderen hebben een nieuwe diarreecrisis wanneer ze hun traditionele dieet hervatten. Dit fenomeen doet zich voor wanneer het spijsverteringsstelsel probeert te wennen aan vast voedsel. Het duurt niet erg lang en verschilt van diarree veroorzaakt door een ziekte of infectie. Dit type diarree verdwijnt vanzelf na een paar dagen en uw kind moet zijn gebruikelijke dieet kunnen hervatten.
Deel 2 Geef hem de juiste voedingsmiddelen en vloeistoffen
-
Zorg ervoor dat uw kind voldoende vocht drinkt. Uitdroging is een veel voorkomende complicatie bij diarree. Zorg ervoor dat uw kind voldoende vocht drinkt om uw kind gehydrateerd te houden. Geef hem schoon water gedurende de eerste twee uur van diarree en schakel dan over naar vloeistoffen die natrium en andere voedingsstoffen (zoals melk) bevatten. Te veel helder water is nutteloos omdat het water geen suikers of elektrolyten bevat. Uw kind moet minimaal 8 tot 10 glazen vocht per dag drinken om gehydrateerd te blijven.- Geef geen vruchtensap zoals appelsap of sap van ander fruit. Vruchtensappen verergeren diarree, maar als uw kind niet van helder water houdt, kunt u wat sap toevoegen om hem wat smaak te geven.
- Geef het geen frisdrank of cafeïne. Ze kunnen diarree verergeren.
- Als uw kind niet van zuivelproducten houdt of als zijn diarree erger wordt nadat hij zuivelproducten heeft gegeten, geef hem dan geen melk. Geef het in plaats van water gemengd met een rehydratatie-oplossing, zoals Rehydralyte, of orale rehydratatie-oplossingen aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie. Je kunt ook Pedialyte of Infalyte proberen, die je zonder recept in winkels of supermarkten bij jou in de buurt kunt vinden. Oudere kinderen kunnen energiedranken, zoals Gatorade, drinken om te rehydrateren.
- Vraag altijd advies aan uw arts voordat u rehydratatieoplossingen geeft aan zuigelingen of kinderen jonger dan één jaar.
-
Maak maaltijden die saai en rijk aan zetmeel zijn. De meeste kinderen met diarree waarderen voedsel dat saai en rijk aan zetmeel is. Gebruik alleen zout en peper bij het bereiden van uw maaltijden. Grill of bak ze zodat ze niet teveel smaak of geur hebben die uw kind ongemakkelijk kunnen maken. Hier zijn enkele voorbeelden van voorbereidingen:- gegrild of gebakken vlees (rundvlees, varkensvlees, kip, vis of kalkoen)
- hardgekookte eieren
- sneetjes geroosterd witbrood
- pasta met kaas of witte rijst
- granen, zoals room van tarwe, havermout en cornflakes
- pannenkoeken en wafels bereid met witte bloem
- gekookte aardappelen of aardappelpuree
- groenten gekookt in water, gestoomd of gebakken in olie (zoals wortelen, champignons, courgette en sperziebonen), vermijd pompoen, broccoli, paprika, bonen, erwten, bessen, pruimen, groene bladgroenten en maïs die een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken)
- bananen en vers fruit zoals appels, peren en perziken
-
Verwijder de korrels en de schil van het voedsel. Om het voedsel van uw kind smakelijker en gemakkelijker te verteren te maken, verwijdert u de korrels en de huid. Met andere woorden, verwijder de korrels in de groenten en fruit en schil de courgette evenals de perziken. -
Geef hem zoutrijke snacks. Zoute snacks zijn perfect voor diarree omdat de ziekte een verlaging van de natriumspiegel veroorzaakt. U kunt bijvoorbeeld pretzels en crackers aan uw kind geven. Je kunt ook zout toevoegen aan wat je eet, of het nu gebakken of gegrilde kip is of aardappelpuree.- Geef hem kommen zoute snack die hij gedurende de dag kan knabbelen. Zijn eetlust zal beter zijn, maar zorg er ook voor dat hij water drinkt met zijn snacks om zijn natriumgehalte in evenwicht te houden en uitdroging te voorkomen.
-
Geef hem ijs en jam. Deze lekkernijen zijn een uitstekende bron van heldere vloeistoffen die essentieel zijn voor de hydratatie van uw kind. Geef hem wat ijs gemaakt met heel weinig vruchtensap en water. Vermijd ijs met zuivelproducten omdat zuivelproducten de maag kunnen irriteren. Je kunt hem ook ijsstokken van Pedialyte geven.- Fruitgelei is een goede manier om vezels toe te voegen aan het dieet van uw kind. De vezels maken de ontlasting sterker en absorberen een deel van het water in het spijsverteringsstelsel.
-
Geef hem magere yoghurt. Yoghurt bevat actieve en actieve culturen die essentieel zijn voor de terugkeer van de goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel van uw kind. Geef haar elke dag wat yoghurt om haar te helpen genezen.- Kies voor een yoghurt met weinig vet en suiker om diarree niet te verergeren.
- Meng de yoghurt met wat fruit om een fruitshake te krijgen. Zelfs als uw kind niet van yoghurt houdt, zal hij waarschijnlijk een fruitshake met yoghurt eten. Meng een half kopje yoghurt met een banaan en een handvol bevroren bessen. Je kunt een kopje water toevoegen zodat het meer vloeistof bevat.
-
Vermijd vet of gekruid voedsel. Vet of gekruid voedsel irriteert de maag en maakt diarree erger. Geef uw kind geen gekruid voedsel (kerrie, gekruide soep of voedsel dat rode peper bevat) en vermijd ook vet voedsel (gefrituurd, verwerkt of voorverpakt voedsel).- Voer geen moeilijk verteerbare voedingsmiddelen zoals worst, gebak, donuts of andere bewerkte voedingsmiddelen met veel suiker en vet.
Deel 3 Raadpleeg een arts
-
Breng uw kind naar een arts. Breng uw kind naar een arts als er slijm of bloed in zijn ontlasting zit. Het is mogelijk dat haar diarree te wijten is aan een ernstiger ziekte. Als u slijm of bloed opmerkt in de ontlasting van uw kind, breng het dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medische centrum en laat het onderzoeken door een arts.- Zoek ook naar andere ernstige symptomen naast diarree: braken, buikkrampen, misselijkheid, maagklachten of hoge koorts. Breng hem naar een arts als u een van deze symptomen opmerkt.
-
Ga naar een kinderarts als de diarree langer dan twee of drie dagen aanhoudt. De meeste gevallen van diarree verdwijnen na twee of drie dagen, zelfs als uw kind na een of twee weken weer eet. Als uw ziekte aanhoudt en niet lijkt te verbeteren, bel dan uw kinderarts om te vragen of u hem wilt laten controleren.- Het is waarschijnlijk dat een consult nutteloos is zolang er geen bloed in zijn ontlasting is en zolang de diarree niet te ernstig is.
-
Ga naar een arts als u tekenen van uitdroging opmerkt. Kinderen met diarree lopen een bijzonder risico op uitdroging, vooral als u ze niet voldoende vocht geeft. De symptomen van ernstige uitdroging zijn:- een droge en pasteuze mond
- afwezigheid van urineren gedurende zes tot acht uur of minder dan drie leegte in 24 uur
- de afwezigheid van tranen als hij huilt
- depressieve ogen
- een afname van lichamelijke activiteit
- gewichtsverlies
-
Bespreek mogelijke behandelingen met de arts. De arts of kinderarts zal om een monster van de ontlasting vragen om ervoor te zorgen dat de diarree van uw kind niet te wijten is aan een infectie. Hij kan ook andere tests uitvoeren om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Nadat uw kind is onderzocht, schrijft de arts zelden antibiotica voor de infectie of de ziekte die de diarree veroorzaakt. Antibiotica worden alleen in bepaalde gevallen voorgeschreven en worden alleen gebruikt als de bacterie in kwestie bekend is. Onvoldoende gebruik kan ze ondoeltreffend maken of onaangename bijwerkingen veroorzaken.- De meeste geneesmiddelen tegen diarree zijn niet geschikt voor kinderen. De arts zal voorkomen dat ze aan u worden voorgeschreven. In plaats daarvan zal het vrij verkrijgbare diarree-medicatie aanbevelen die speciaal is ontworpen voor kinderen. Hij kan bijvoorbeeld een behandeling voorschrijven op basis van probiotica.
- Als de diarree aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, zal uw arts u doorverwijzen naar een gastro-enteroloog, een specialist in ziekten van de maag en darmen.