Kennis

Hoe type 2 diabetes te genezen

Posted on
Schrijver: Laura McKinney
Datum Van Creatie: 4 April 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Diabetes type 2 genezen met voeding? | Voedingscentrum
Video: Diabetes type 2 genezen met voeding? | Voedingscentrum

Inhoud

In dit artikel: Uw dieet verbeteren Actieve werking Probeer insulinetherapie voor diabetes type 1 Ontdek andere medische behandelingen Raadpleeg uw arts Alles over diabetes10 Referenties

Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam geen hoge glucosespiegels in het bloed kan beheersen. Deze aandoening treedt op wanneer de alvleesklier onvoldoende insuline produceert of wanneer de cellen van het lichaam niet reageren op geproduceerde insuline. Bij gebrek aan een passende behandeling kan diabetes schade veroorzaken aan bijna elk orgaan, inclusief het hart, de ogen, de nieren en het zenuwstelsel. Tegenwoordig is het echter goed mogelijk om deze ziekte te beheersen. Hoewel technisch niet te genezen, kun je leren leven met diabetes als je een regime van insulinetherapie en een gezonde levensstijl volgt. Dit zal u helpen deze ziekte onder controle te houden en complicaties te voorkomen.


stadia

Deel 1 Verbeter uw dieet



  1. Eet meer groenten en bonen. Gewoonlijk zijn voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte moeilijk te verteren en door het lichaam opgenomen, wat helpt om het glucosegehalte in het bloed te verlagen. In het bijzonder bevatten bonen een groot aantal voedingsvezels, magnesium, calcium en plantaardige eiwitten. Ze voldoen daarom aan uw eiwitbehoeften en stellen u tegelijkertijd in staat uw consumptie van rood vlees en dus schadelijke vetten te verminderen.
    • Groene bladgroenten, zoals spinazie, kool en sla, voorzien het lichaam van veel vitamines en bevatten tegelijkertijd weinig calorieën. Groenten zonder zetmeel zijn ook nuttig, zoals asperges, wortelen, kool, broccoli en tomaten. Ze zijn uitstekende bronnen van vezels en vitamine E.




  2. Eet regelmatig vis. Vis moet een belangrijk onderdeel van uw dieet zijn, omdat het veel omega-3-vetzuren bevat. Zalm en tonijn zijn bijzonder rijk aan deze zuren en zijn ook zeer licht en gezond voedsel. De meeste vissoorten zijn echter nuttig en veilig, zoals makreel, meerforel, haring en sardines.
    • Noten en zaden, vooral lijnzaad en noten, zijn ook uitstekende bronnen van omega-3-vetzuren. Neem ze op in uw dieet (bijvoorbeeld in uw salades) om uw consumptie van omega-3-zuren te verhogen. Door meer vis te eten, vermindert u bovendien uw consumptie van rood vlees en bijgevolg de hoeveelheid vet en calorieën.



  3. Kies zuivelproducten zonder vet. Melk, kaas en yoghurt zijn goede keuzes als ze geen vet bevatten.Ze voorzien je lichaam van verschillende voedingsstoffen, zoals calcium, magnesium en vitamines, zonder schadelijke vetten.
    • Dit betekent echter niet dat alle vetten schadelijk zijn. Het lichaam heeft heilzame vetten nodig (in natuurlijke en onverzadigde vorm), zoals olijfolie, zonnebloemolie en sesamolie.




  4. Verwijder geraffineerde koolhydraten uit uw dieet. Vervang witte bloem, brood, pasta en witte rijst door volle granen, die veel magnesium, chroom en vezels bevatten. Je kunt zelfs witte aardappelen vervangen door zoete aardappelen.
    • Je moet ook gefrituurd voedsel vermijden, omdat ze vaak in een beslagmix worden verpakt. Leer hoe u uw eigen voedsel op de grill of in de oven kunt bereiden. Je zult versteld staan ​​hoeveel lekkerder en sappiger ze zijn.



  5. Consumeer minder suiker. Suiker maakt deel uit van veel producten: fruit, ijs, desserts, zoete dranken, gebak. Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen met kunstmatige zoetstoffen, zoals saccarine en sucralose. Ze bieden niet alleen de gewenste zoete smaak, maar ze kunnen niet worden onderverdeeld in glucose en uw bloedsuikerspiegel verhogen.
    • Sucralose tafelzoetstoffen kunnen gemakkelijk worden opgenomen in voedingsmiddelen of dranken. Bovendien wordt de aanwezigheid van kunstmatige zoetstoffen op veel voedingsproducten aangegeven. Lees de etiketten van de producten die u in de winkel koopt om een ​​goede keuze te maken.
    • Van tijd tot tijd is het mogelijk om fruit zoals perziken, appels, bessen en peren te eten. Vermijd die met een grote hoeveelheid suiker, zoals watermeloen en mango.



  6. Houd uw calorie-inname onder controle. Het is niet alleen belangrijk om de juiste hoeveelheid calorieën op te nemen, maar ook om de juiste soort calorieën te kiezen. Omdat elke persoon anders is, moet uw arts een dieet voorstellen op basis van de insulinedoses die u moet nemen, uw algehele gezondheid en het verloop van de ziekte.
    • Over het algemeen wordt aan diabetespatiënten aanbevolen om 36 calorieën / kg voor mannen en 34 calorieën / kg voor vrouwen te consumeren. Een normaal dieet moet bestaan ​​uit ongeveer 50 tot 60% koolhydraten, 30% vet, 15% eiwit, met een beperkte inname van zout.
    • Voor patiënten met diabetes type 2 wordt aanbevolen om ongeveer 5 tot 10% van het lichaamsgewicht te verliezen. Het is niet nodig om uw calorie-inname te verminderen, maar u moet uw inname van koolhydraten en vetten verminderen.

Deel 2 Blijf actief



  1. Bespreek het te volgen oefenprogramma met uw arts. De arts zal u testen om te bepalen welke oefeningen u moet vermijden. Op deze manier kan hij de intensiteit en duur van de oefening evalueren die het beste bij uw gezondheidstoestand past en een programma ontwerpen waarmee u gezond kunt afvallen.
    • Over het algemeen helpt lichamelijke activiteit om de gezondheid van mensen met diabetes te verbeteren. De ziekte kan dus zelfs verbeteren als deze in een vroeg stadium is gediagnosticeerd. Regelmatige lichaamsbeweging helpt je bovendien om af te vallen, waardoor je bloedsuikerspiegel, bloeddruk en cholesterolgehalte worden verlaagd. Sporten is een zinvol doel, omdat het helpt de progressie van diabetes te vertragen, uw conditie te stabiliseren en zelfs uw algehele gezondheid te versterken.



  2. Integreer cardiovasculaire oefeningen in uw programma. Aërobe oefeningen verhogen de insulinegevoeligheid en helpen zwaarlijvige patiënten hun lichaamsgewicht onder controle te houden. Probeer hiervoor snel te wandelen, touwtjespringen, joggen of tennissen. In het ideale geval zou u dagelijks 5 minuten cardiovasculaire activiteit moeten oefenen, 5 keer per week. Als je een beginner bent, begin je met een sessie van 5 tot 10 minuten en verleng je de duur van je sessies geleidelijk. Het is altijd beter dan niets!
    • Een van de eenvoudigste oefeningen waarvoor geen apparatuur of registratie in de sportschool nodig is, is wandelen. Hoewel het erg bescheiden lijkt, kan elke dag wandelen de gezondheid verbeteren, de ademhaling verbeteren, het denken stimuleren, de stemming verbeteren en de bloedsuikerspiegel en bloeddruk verlagen. Je kunt ook leuke en eenvoudige oefeningen zoals fietsen en zwemmen oefenen.
    • Het beoordelen van de toestand van het cardiovasculaire systeem is eerst belangrijk bij patiënten met cardiovasculaire problemen, bij ouderen of bij mensen met diabetes-gerelateerde complicaties. Start het oefenprogramma alleen onder toezicht van een arts.



  3. Stap in bodybuilding. Na cardiovasculaire oefening zou je moeten overwegen om te trainen met gewichten. Krachttraining helpt het lichaam te versterken. Wanneer spieren sterker worden, verbrandt het lichaam meer calorieën, waardoor gewichtsverlies wordt bevorderd en de bloedsuikerspiegel wordt beheerd. Naast aerobe oefeningen wordt aanbevolen om twee keer per week bodybuilding te oefenen.
    • U hoeft niet naar de sportschool te gaan - u kunt zelfs flessen water tillen wanneer u thuis bent. Bovendien kan het huishouden of tuinieren ook worden beschouwd als een oefening voor krachttraining.



  4. Probeer af te vallen. In de meeste gevallen worden patiënten met diabetes sterk aangemoedigd om gewicht te verliezen en een ideale body mass index (BMI) te bereiken. Dit geldt met name voor zwaarlijvige mensen met diabetes type 2. LIMC is gelijk aan ons gewicht (in kg) gedeeld door het kwadraat van onze lengte (in meters).
    • Ideale LIMC is 18,5 tot 25. Dus als het minder is dan 18,5, betekent dit dat u te mager bent, terwijl als het groter is dan 25, dit betekent dat u zwaarlijvig bent.



  5. Houd u aan uw trainingsroutine. Zorg ervoor dat u een specifiek trainingsprogramma ontwerpt dat het beste bij u past. Iedereen heeft motivatie nodig om het hele jaar door regelmatig te kunnen sporten. Je partner, vrienden of familielid kan je ondersteunen, aanmoedigen en je herinneren aan de positieve aspecten van de sport om je gemotiveerd te houden.
    • Wanneer je een doel van je afslankprogramma bereikt, probeer je bovendien jezelf te plezieren (niet met een chocoladereep!). Dit geeft je meer kracht om je doelen te bereiken en de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Deel 3 Testen van insulinetherapie voor type 1 diabetes



  1. Start de behandeling. Er zijn drie hoofdtypen insuline: snelwerkende insuline, middellangwerkende insuline en langwerkende insuline. Hoewel deze therapie voornamelijk wordt gebruikt bij diabetes type 1, kan deze ook worden gebruikt door patiënten met diabetes type 2. De arts zal bepalen welk type insuline het beste bij u past. Momenteel kan insuline alleen door injectie worden toegediend.
    • Snelwerkende insuline verlaagt het glucosegehalte in het bloed zeer snel. De op de markt beschikbare preparaten zijn Actrapid®. Het effect van snelwerkende insuline treedt na 20 minuten op en duurt ongeveer 8 uur. Het kan intramusculair, subcutaan of intraveneus worden toegediend.
    • Middelwerkende insuline wordt in de patiënt geïnjecteerd om de bloedglucose geleidelijk te verlagen. De eindproducten omvatten Monotard® en Insulatard®. Ze beginnen 2 uur na injectie te werken en hun effect duurt bijna een dag. Middelwerkende insuline wordt ook NPH-insuline genoemd en wordt alleen toegediend via subcutane injectie.
    • Langwerkende insuline verlaagt de bloedglucosespiegel langzamer. Langzame insulinepreparaten omvatten Lantus® en Ultratard®. Ze beginnen ongeveer zes uur na injectie te werken en hun effect duurt maximaal twee dagen. Ze worden alleen toegediend via subcutane injectie.
    • De dosis insuline varieert van patiënt tot patiënt en kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder gewicht, eetgewoonten, lichamelijke activiteit. Het medicijn kan vóór, tijdens of na de maaltijd worden gegeven om het vereiste glucosegehalte in het bloed te bereiken.
      • Om diabetes type 2 te beheersen, kan het uitoefenen van lichamelijke activiteit en het volgen van een adequaat dieet voldoende zijn. Anders worden orale antidiabetica voorgeschreven.



  2. Weet dat je verschillende soorten insuline kunt combineren. Sommige preparaten, zoals Mixtard 30®, bevatten een mengsel van snelwerkende en intermediaire insuline. Ze zijn speciaal samengesteld om onmiddellijke en blijvende effecten te produceren.
    • Dergelijke medicijnen worden alleen in bepaalde gevallen aanbevolen voor gebruik. Uw arts zal weten welk type insuline (en hoeveel) geschikt is voor uw behoeften en aandoening.



  3. Gebruik een injectorpen. Dit is een apparaat waarmee u insuline kunt innemen of toedienen. Elke patroon bevat verschillende doses. Het bespaart tijd en frustratie door zich aan te passen aan het behandelplan en minder pijn te veroorzaken dan gewone naalden. Ook is het gemakkelijk mee te nemen, of u nu op het werk of buitenshuis bent.
    • Of u nu een gewone pen of spuit gebruikt, humane insuline heeft de voorkeur boven dierlijke derivaten omdat het geen antigene reactie veroorzaakt en door het lichaam niet als een vreemde stof wordt herkend. Insuline verhoogt meestal de opname van glucose door cellen, bevordert de energieopslag van glycogeen en vermindert gluconeogenese (glucoseproductie).



  4. Bewaar insuline op een geschikte temperatuur. Bewaar bereidingen en insuline-injecties altijd in de koelkast en niet in de vriezer. Hoewel farmaceutische bedrijven insuline-pennen op kamertemperatuur produceren, hebben onderzoeken echter aangetoond dat deze apparaten vóór de eerste injectie in de koelkast moeten worden bewaard.
    • Na de eerste injectie mag de pen niet in de koelkast worden bewaard en moet deze bij kamertemperatuur worden bewaard, zodat insuline niet kristalliseert.
    • Insuline geïnjecteerd bij koelkasttemperatuur is ook pijnlijker gebleken dan insuline opgeslagen bij kamertemperatuur.



  5. Controleer uw bloedsuiker. Alle diabetespatiënten moeten hun bloedsuikerspiegel thuis controleren. Dit maakt het mogelijk om het innemen van medicijnen te reguleren en zo het glucosegehalte in het bloed beter te regelen. Anders kan hypoglykemie, dat wil zeggen een afname van de bloedglucose, optreden, wat veel complicaties veroorzaakt, zoals wazig zien en uitdroging.
    • Controleer uw bloedglucosespiegel een half uur voor het eten en na de maaltijd, omdat na de vertering van voedsel het bloedsuikergehalte verandert. Dit zal helpen het risico op micro- en macrovasculaire evenals neuropathische complicaties te verminderen.
    • Over het algemeen is het, om de pijn te verminderen, beter om een ​​bloedmonster aan de zijkanten van de vinger te nemen, niet aan de uiteinden, omdat ze minder zenuwuiteinden bevatten dan de extremiteiten. U moet de resultaten in een speciaal notitieboek noteren, zodat uw arts ze gemakkelijk kan interpreteren.



  6. Meer informatie over de problemen die samenhangen met insulinetherapie. Helaas gaat insulinetherapie gepaard met enkele problemen die patiënten moeten kennen. De meest voorkomende zijn als volgt.
    • Hypoglykemie: dit is een situatie die zich vooral voordoet wanneer de patiënt niet goed heeft gegeten vóór injectie of vanwege een overdosis insuline.
    • Insuline-allergeen kan voorkomen als het uit dierlijke bronnen komt. In dit geval moet uw arts het huidige geneesmiddel vervangen door humane insulinepreparaten en topische antihistaminica en steroïden voorschrijven om zwelling, jeuk, allergische reactie of pijn te verminderen.
    • Insulineresistentie. Het kan vooral voorkomen als het gepaard gaat met andere typische complicaties van diabetes. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, omdat het nodig kan zijn om de dosis insuline te verhogen of het behandelplan te wijzigen.
    • Verhoogd lichaamsgewicht en honger, vooral bij patiënten met diabetes type 2 die orale hypoglycemische medicijnen namen en vervolgens begonnen met de toediening van insuline.
    • Insuline lipodystrofie: dit is een hypertrofie van vetweefsel dat optreedt in de onderhuidse laag van gebieden waarin insuline wordt geïnjecteerd.

Deel 4 Andere medische behandelingen onderzoeken



  1. Overweeg de mogelijkheid om sulfonylureas te nemen. Dit zijn medicijnen die de glycemische index verlagen door de alvleesklier te stimuleren om meer insuline te produceren om het suikergehalte in het bloed te reguleren. De bloedsuikerspiegel daalt zo snel dat het nodig is om deze medicijnen tijdens de maaltijd in te nemen om de insuline in evenwicht te houden. Deze maatregel helpt hypoglykemie voorkomen.
    • Een voorbeeld van een hypoglycemisch geneesmiddel is tolbutamide, dat een aanbevolen dosis van 500 tot 3000 milligram per dag heeft. Dit geneesmiddel wordt geleverd in tabletvorm en kan veilig worden toegediend aan patiënten met een nierziekte en ouderen.
    • Een ander medicijn is chloorpropamide. De dagelijkse dosis, in tabletten, kan 500 mg bereiken. Het kan echter hyponatriëmie veroorzaken (lage natriumconcentratie in het bloed).
    • Tweede generatie hypoglycemische middelen zijn glipizide (Glipizide mylan®, een tablet van 5 mg per dag), glibenclamide (Daonil®, een tablet van 5 mg per dag), gliclazide (Diamycron®, een tablet van 80 mg per dag , vormt geen risico op nieraandoeningen) en glimepiride (Amarel®, in tabletten van 1, 2, 3 en 4 mg).
      • Deze geneesmiddelen bevatten sulfanilamide. Als u allergisch bent voor deze stof, overweeg dan om andere hypoglycemische middelen te gebruiken. Bovendien moeten patiënten met een nierziekte en ouderen deze geneesmiddelen met zorg gebruiken.



  2. Probeer glinides (meglitinides) te nemen. Deze medicijnen verhogen de productie van insuline in de alvleesklier. Ze worden binnen een uur na inname van kracht. Gewoonlijk moeten ze ongeveer een half uur voor de maaltijd worden ingenomen om het risico op hypoglykemie-episodes te verminderen.
    • Deze klasse geneesmiddelen is ontworpen om de glycemische index te verlagen naarmate ze worden gemetaboliseerd. De aanbevolen dosering is 500 milligram tot 1 gram 1 of 2 keer per dag, afhankelijk van het glucosegehalte in het bloed.



  3. Vergeet niet om biguanides te nemen. Ze verminderen de opname van glucose in het maagdarmkanaal en de productie ervan door de lever. Bovendien verbeteren ze de insulineresistentie en verhogen ze het anaërobe glucosemetabolisme. Over het algemeen worden ze gebruikt met sulfonylureumderivaten als een aanvullende behandeling bij zwaarlijvige patiënten, maar ze hebben bijwerkingen, zoals irritatie van de maag en diarree. Mensen met nier- of leverproblemen kunnen lactaatacidose ontwikkelen.
    • Repaglinide (Novonorm®, 0,5 of 1 mg ingenomen vóór de maaltijd), metformine (glucophage®, 500 mg en 850 mg tabletten, met een dagelijkse dosis tot 2000 mg), en pioglitazon (Actos ®, 15 of 30 mg eenmaal daags) behoren tot deze klasse van geneesmiddelen.



  4. Overweeg in ernstige gevallen een pancreastransplantatie. Pancreastransplantatie kan worden uitgevoerd wanneer de patiënt ernstige complicaties heeft die verband houden met diabetes. Dit omvat het implanteren van een gezonde alvleesklier, die in staat is om reguliere insuline te produceren. Deze operatie wordt alleen uitgevoerd als andere behandelingsmethoden niet effectief zijn gebleken.
    • De alvleesklier kan worden afgenomen van een overleden patiënt, of een deel van het lichaam van een andere persoon die nog leeft kan worden afgenomen.
    • De arts zal bepalen of deze methode geschikt is voor uw geval.Als algemene regel zullen behandeling met insuline, goede voeding en lichamelijke activiteit voldoende zijn om diabetes te beheersen.

Deel 5 Raadpleeg uw arts



  1. Heb een bloedglucosetest Om deze test uit te voeren, moet u ongeveer 6 tot 8 uur van tevoren afzien van eten en drinken (behalve water) om nauwkeurige resultaten te verkrijgen. Normaal moet de waarde 75 tot 115 mg / dl zijn. Als de test borderline-resultaten oplevert (bijv. 115 tot 120 mg / dL), moet de patiënt andere tests uitvoeren, zoals de orale glucosetolerantietest (OGTT).
    • De postprandiale glucosetest wordt meestal twee uur na een maaltijd of na het nemen van 75 mg glucose uitgevoerd. Normale waarden zijn minder dan 140 mg / dl. Als ze groter zijn dan 200 mg / dl, bevestigt de test de diagnose diabetes mellitus.



  2. Voer indien mogelijk een orale glucosetolerantietest uit. Dit onderzoek wordt meestal gedaan wanneer de bloedglucosewaarden hun limiet hebben bereikt, bij mensen die worden verdacht van diabetes of in gevallen van zwangerschapsdiabetes. In dit geval moet de patiënt een normaal dieet volgen gedurende ten minste drie dagen, waarna het bloed na enkele uren vasten wordt afgenomen en het glucosegehalte wordt gemeten. De blaas moet worden geleegd voordat het bloed wordt afgenomen.
    • Volwassen patiënten nemen 75 mg glucose oraal in, terwijl zwangere vrouwen een tablet van 100 mg glucose innemen. Daarna worden urine- en bloedmonsters genomen met tijdsintervallen die 30, 60, 120 of 180 minuten kunnen zijn.
    • Het is normaal dat de nuchtere waarden lager zijn dan 126 mg / dL en lager dan 140 mg / dL na de maaltijd, met een piek van maximaal 200 mg / dL.
      • Er kunnen echter enkele afwijkingen worden waargenomen, zoals glycosurie of gebrek aan verandering in de resultaten. Dit gebeurt wanneer het verschil tussen de piek en de nuchtere periode 20 tot 25 mg / dl is. Dit kan te wijten zijn aan een abnormale opname van glucose of overmatige productie van insuline.



  3. Meer informatie over uw medicijnen en hun dosering. Therapeutische patiëntvoorlichting is het belangrijkste aspect van diabetesbehandeling. Naast de risico's, interacties en bijwerkingen, moet u begrijpen hoe medicijnen moeten worden ingenomen, hoe ze werken, waarom u ze moet nemen en waarom uw arts ze heeft voorgeschreven.
    • Dit bewustzijn, gecombineerd met voedselcontrole en fysieke activiteit, zal u helpen de ziekte beter te beheersen en de ontwikkeling van eventuele complicaties te elimineren. Tegelijkertijd helpt het u uw levensstijl te verbeteren en gezond te blijven.



  4. Raadpleeg uw arts als u veranderingen opmerkt. Tijdens medische onderzoeken moet uw arts op de hoogte zijn van eventuele complicaties of nieuwe symptomen. De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren om uw neurologische toestand te beoordelen en uw onderste ledemaat te onderzoeken op typische tekenen van diabetische voeten, dulcers of infecties. Bovendien zal hij alle noodzakelijke tests voorschrijven, zoals bloed- en durin-tests, lipidencontrole, nier- en leverfunctietests en meting van het plasmacreatininegehalte.
    • De arts moet u vertellen over de gevaren van het ontwikkelen van een diabetische voet en hoe dit kan worden voorkomen door een vroege antibioticabehandeling. Bovendien moet u de hygiënevoorschriften volgen om de ontwikkeling van gangreen te voorkomen.

Deel 6 Alles over diabetes begrijpen



  1. Herken de eerste tekenen van de ziekte. Zodra het verschijnt, gaat diabetes gepaard met een paar nauwelijks waarneembare symptomen.
    • Frequent urineren Met andere woorden, de patiënt moet de blaas overdag en 's nachts meerdere keren legen. Dit komt door het hoge glucosegehalte in het bloed en de verhoogde opname van water in het bloed. Dientengevolge komt durine-uitscheiding veel vaker voor.
    • Overmatige dorst. Zelfs als de patiënt een grote hoeveelheid water neemt (meer dan 8 glazen per dag), zal het zijn dorst niet lessen. Dit komt door de toename van de hoeveelheid geproduceerde urine en de uitdroging van het lichaam.
    • Overmatige honger. De patiënt eet grotere porties voedsel dan normaal. Dit komt door een tekort aan insuline in het lichaam. Dit hormoon zorgt voor het transport van glucose naar de cellen waaruit het wordt gebruikt om energie aan het lichaam te leveren. Bij afwezigheid van insuline missen de cellen glucose, wat het gevoel van honger veroorzaakt.



  2. Herken geavanceerde symptomen. Naarmate diabetes vordert, verschijnen geleidelijk ernstiger symptomen.
    • De aanwezigheid van ketonen in urine. Het normale koolhydraat- en suikergehalte wordt verstoord door verhoogde urinesuikerspiegels. Het lichaam breekt opgeslagen vetzuren en vetten af ​​om energie te leveren, wat leidt tot de vorming van ketonen.
    • Een gevoel van vermoeidheid Met andere woorden, de patiënt wordt heel snel moe door gebrek aan insuline. Dit hormoon zorgt voor het transport van glucose naar de cellen waaruit het wordt gebruikt om energie aan het lichaam te leveren. Als gevolg hiervan missen cellen glucose en energie.
    • Vertragingen in genezing. Letsels en laesies genezen langzamer dan normaal. Dit komt door de toename van de glycemische index. Bloed draagt ​​de voedingsstoffen die nodig zijn voor genezing en in aanwezigheid van overtollige glucose worden voedingsstoffen niet goed naar de wondlocatie geleid, waardoor het genezingsproces wordt vertraagd.



  3. Herken de risicofactoren. Sommige mensen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes vanwege omstandigheden die ze meestal niet kunnen beheersen. De risicofactoren zijn als volgt:
    • Lobesiteit: mensen met overgewicht hebben vaak diabetes vanwege het hoge cholesterolgehalte. Cholesterol wordt afgebroken tot suiker en komt in de bloedbaan. De toename van de suikerspiegel is zo hoog dat het, hoewel gedeeltelijk door cellen geabsorbeerd, in grote hoeveelheden in het bloed blijft en diabetes veroorzaakt.
    • Genetische factoren: diabetes kan zich gemakkelijk ontwikkelen bij mensen wier genetische overerving resistent is tegen insuline of bij wie de pancreas niet voldoende hoeveelheid van dit hormoon produceert.
    • Gebrek aan lichaamsbeweging: lichamelijke activiteit is noodzakelijk voor het goed functioneren van het lichaam, waardoor de stofwisseling effectief kan zijn. Wanneer u niet regelmatig sport, wordt de glucose in het bloed niet goed opgenomen door de cellen, wat leidt tot het risico op diabetes.



  4. Meer informatie over complicaties met betrekking tot diabetes. Als de patiënt correct wordt behandeld, heeft de ziekte geen invloed op de kwaliteit van zijn leven. Bij gebrek aan een passende behandeling kunnen echter complicaties optreden, waarvan hier enkele.
    • Cellulair letsel: Accumulatie van koolhydraatalcohol in cellen veroorzaakt osmotische schade resulterend in cellulaire schade die de zenuwen, lens, bloedvaten en nieren aantast. Daarom moet je voorkomen dat je zoveel mogelijk gewond raakt.
    • Hypertensie: geglycosyleerd collageen verhoogt de dikte van capillaire basaalmembranen, wat leidt tot vernauwing van de lumens en een negatieve invloed heeft op de bloedvaten van het netvlies. Dit alles leidt tot de sclerose van de bloedvaten door de glycatie van eiwitten en glycogeen. Dit fenomeen verhoogt de stolling en bloeddruk.
    • Xanthomas: dit is een technische term om de vorming van gelige lipide knobbeltjes in de huid of oogleden aan te duiden als gevolg van hyperlipidemie.
    • Cutane complicaties: diabetespatiënten zijn vatbaar voor schimmel- en bacteriële infecties, frequente vorming van steenpuisten en neuropathische zweren op de voetzolen. Meestal voelen ze geen pijn omdat zuurstof en voedingsstoffen in het bloed onvoldoende zijn. Dit veroorzaakt neuropathie (zenuwbeschadiging) en gebrek aan gevoel.
    • Oogheelkundige complicaties: bij liris kunnen zich nieuwe abnormale bloedvaten vormen en na verloop van tijd kunnen zich ook staar ontwikkelen in de lens.
    • Complicaties van het zenuwstelsel: deze omvatten nefropathie, trage zenuwgeleidingssnelheid, retinopathie en neuropathie als gevolg van de verslechtering van kleine bloedvaten in alle vitale organen.
    • Macrovasculaire complicaties: deze omvatten atherosclerose, kransslagaderaandoeningen, beroerte, perifere lischemie, vooral in de onderste ledematen en claudicatie (pijn in de onderste ledematen).
    • Voetgangreen: deze complicatie wordt ook wel diabetische voet genoemd.
    • Niercomplicaties: ze komen in de vorm van urineweginfecties, die vaak terugkomen.
    • Gastro-intestinale complicaties: deze omvatten constipatie, diarree en gastropathie met maag dyspepsie.
    • Complicaties van het urogenitaal systeem: door verminderde circulatie bij mannen kan limpuissance ontwikkelen, terwijl bij vrouwen vulvovaginale infecties (infecties van het vaginale slijmvlies) en dyspareunie (pijn tijdens geslachtsgemeenschap als gevolg van vaginale droogheid) komen vaak voor.



  5. Onderscheid type 1 diabetes van type 2 diabetes. Type 1 diabetes, ook bekend als aangeboren diabetes, is voornamelijk een auto-immuunziekte, die wordt veroorzaakt door onvoldoende insulinesecretie. Het uiterlijk is acuut en in de meeste gevallen treft deze ziekte de dunnere en jongere mensen. Bij drie van de vier patiënten met diabetes type 1 treedt dit tekort op vóór de leeftijd van 20 jaar.
    • Aan de andere kant is diabetes type II te wijten aan een vermindering van de insulineproductie en weerstand tegen dit hormoon. Het lichaam produceert insuline, maar spieren, vet en levercellen reageren niet goed. Om de insulinetolerantie te normaliseren, heeft het lichaam meer insuline nodig (ongeacht de hoeveelheid), wat leidt tot verhoogde suiker- en insulinespiegels in het bloed. Over het algemeen treft deze aandoening oudere, zwaarlijvige of mensen met overgewicht en in de meeste gevallen is ze asymptomatisch.