Inhoud
- stadia
- Deel 1 Leer meer over een verslaving
- Deel 2 Praat met de geliefde
- Deel 3 Hulp zoeken bij een specialist
Wanneer iemand afhankelijk is van een medicijn, beïnvloedt dit alle mensen met een lang leven. Deze effecten worden meestal gevoeld door familieleden en geliefden. Een verslaving kan emotionele, psychologische en financiële gevolgen hebben voor iedereen die dicht bij de persoon staat. Je kunt stappen ondernemen om die dierbare persoon te ondersteunen en voor jezelf te zorgen als je je in deze situatie bevindt. Hoewel het lang duurt om te leren omgaan met een verslaving, is het de moeite waard.
stadia
Deel 1 Leer meer over een verslaving
- Doe wat onderzoek. Zoek online naar informatie over de afhankelijkheid van de persoon waar u om geeft. De beste programma's voor het beheren van verslaving en terugtrekking zijn afhankelijk van de stof waarvan die persoon afhankelijk is.
- Doelinformatie gegeven op medische of wetenschappelijke sites. Zoek serieuze sites die afkomstig zijn van universiteiten of gezondheidsinstanties van de overheid. Informatie staat op het internet in overvloed, maar alles wat u kunt lezen over drugsverslaving is niet altijd waar, noch noodzakelijk realistisch.
- Meer moeten leren over de kenmerken van de afhankelijkheid van de verslaafde persoon kan je helpen te weten wat je kunt verwachten. Het kan u ook advies geven over hoe u deze situatie het beste kunt oplossen.
- Het UNODC-programma voor de zorg voor verslaafden, opgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie, biedt een uitgebreid overzicht van drugs, verslaving en behandeling.
-
Herken de complexiteit van een verslaving. Afhankelijkheid is een complex en wijdverbreid probleem. Het kan zowel een fysieke als een mentale dimensie hebben. Inzicht in deze complexiteit kan u helpen om met de situatie om te gaan.- Het is verleidelijk om te denken dat drugsverslaafden gewoon depressief zijn of geen wilskracht hebben. Er zijn onderliggende biologische processen die het moeilijk maken om drugsafhankelijkheid te overwinnen.
- Labus en drugsverslaving zijn een wijdverbreid probleem. In 2009 hadden ongeveer 23,5 miljoen mensen ouder dan 12 jaar in de Verenigde Staten behandeling nodig voor een verslaving. In feite ontving slechts 11% van deze mensen de behandeling die ze nodig hadden.
-
Meer informatie over behandelingen. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg gebruiken allerlei methoden om een verslaving te overwinnen. Hier zijn er een paar.- Cognitieve gedragstherapie Dit type therapie identificeert triggers, gedachten of gedragingen die verslaving bevorderen. Een therapeut kan strategieën leren om dit gedrag te veranderen. Het kan de zelfbeheersing vergroten, het drugsgebruik stoppen en andere problemen beheren die zich kunnen voordoen.
- Het beheer van het onvoorziene. Het is een gedragsbenadering die de patiënt helpt zijn gedrag te volgen. Hierdoor kan hij zijn gedrag veranderen door beloningen te gebruiken.
- Motivatie stimulatie therapie. Hierdoor kan de patiënt weten waarom hij hulp nodig heeft. Het helpt om te zien waarom hij terughoudend is om behandeling te krijgen en te stoppen met het nemen van medicijnen.
- Familie therapie. Bij deze benadering zijn ook naaste familieleden van de persoon betrokken. Het richt zich op de veranderingspatronen die het herstel van de persoon kunnen helpen of belemmeren.
-
Zoek een vereniging die ondersteuning kan bieden. Groepen die alcoholisten en drugsverslaafden beheren, bieden gezinnen met verslavingen een twaalfstappenprogramma.- Deze groepen bieden ondersteuning voor het beheren van verslaafden die worstelen met verslaving. Door met mensen te praten die op dezelfde manier leven, kun je een verslaving en de behandeling ervan beter begrijpen. Met deze programma's kunt u emotionele effecten leveren die verband houden met een relatie met een afhankelijke persoon.
- Ze stellen je ook in staat om de schaamte en ontberingen van de dierbare persoon die afhankelijk is te overwinnen. Het is belangrijk om steun voor jezelf te vinden en de persoon van wie je houdt te helpen. De startpagina's van deze verenigingen helpen u bij het vinden van een zoekmachine om de vereniging te vinden die het dichtst bij u in de buurt is.
Deel 2 Praat met de geliefde
-
Druk jezelf. Praat met dit familielid over uw zorgen over zijn gebruik van verdovende middelen. Probeer deze persoon niet te confronteren, te ondersteunen en niet te beoordelen.- Raak betrokken bij hoe u zich voelt, niet bij beschuldigingen of oordelen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat je je zorgen maakt over de effecten van alcohol op de gezondheid van de persoon, in plaats van te zeggen dat hij te veel drinkt en dat het zijn lever zal vernietigen.
- U kunt ook andere familieleden vragen hun zorgen kenbaar te maken. Help de geliefde om te zien hoe hun verslaving hun omgeving heeft beïnvloed.
- Vertel de geliefde hoe hun gedrag, doelen of attitudes zijn veranderd sinds het gebruik van drugs. Herinner haar aan de doelen die ze misschien eerder had gehad of aan de persoon die ze wilde zijn.
-
Moedig de persoon aan om hulp van een specialist te krijgen. Sluit je ogen niet voor de afhankelijkheid van het dierbare wezen. Herken in plaats daarvan deze verslaving en de last die het op het gezin of de relatie legt. Bespreek beleefd met de geliefde en moedig hen aan om hulp te krijgen.- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat je je echt zorgen maakt over dit medicijngebruik en dat het slecht kan zijn voor die persoon. Voeg toe dat je weet dat het heel moeilijk is om op te geven, maar er is een infrastructuur die kan helpen. U kunt zelfs helpen bij het vinden van een vereniging, een arts of een therapeut om het ontwenningsprogramma te starten.
- Hoe eerder de persoon wordt behandeld, hoe groter de kans dat ze deze verslaving overwinnen.
-
Informeer de geliefde over de beschikbare behandelingsopties. Dit kan deze ervaring minder bedreigend voor haar maken. Vertel hem wat je tijdens je onderzoek hebt gevonden. Help je geliefde te begrijpen dat veel andere mensen ook worstelen met verslaving.- Help de geliefde te begrijpen dat je haar zult steunen als ze ermee instemt om behandeld te worden en haar verslaving te beëindigen.
- Verwacht dat de persoon eerst slecht reageert. Het is moeilijk voor de geliefde om te horen dat je wilt wat verandert en dat zijn gedrag je niet bevalt. Begrijp dat de persoon mogelijk niet gevoelig is voor uw zorgen. Ze kan ontkennen dat er een probleem is of zoeken naar problemen om haar gedrag te verklaren. Maak je klaar om dat soort praatjes te horen, maar verander niet van gedachten.
-
Help de geliefde wanneer ze klaar is. Het kan enige tijd duren voordat de geliefde klaar is om toe te geven dat hij een verslavingsprobleem heeft. Het is belangrijk om hem te blijven steunen en zijn persoonlijkheid te herinneren buiten zijn verslaving.- Wees voorbereid om plaatsen voor te stellen waar de persoon hulp kan krijgen, een afspraak kan maken of de persoon kan begeleiden naar zijn eerste behandelingssessie.
- De geliefde kan verschillende afspraken maken om deze te annuleren voordat hij terugkeert. Dit is een veel voorkomend gedrag bij mensen die worstelen met verslaving. Herinner hem eraan waarom behandeling belangrijk is.
Deel 3 Hulp zoeken bij een specialist
-
Zoek een kliniek. Kijk of er klinieken of detoxcentra bij u in de buurt zijn. Wanneer de geliefde klaar is om je te helpen, kun je het voor hen gemakkelijker maken en helpen bij het vinden van een remedie. Vraag een arts om advies of zoek online naar centra in uw buurt die voor verslaafden zorgen.- Een ontgiftingsprogramma omvat ook de behandeling van de fysieke effecten van verslaving. De organisatie heeft lang gewerkt met een medicijn in haar systeem. Het is daarom erg gevaarlijk om 's nachts te willen stoppen. Het ontgiftingsproces wordt meestal begeleid door een gezondheidsdeskundige. Het medische team zal het lichaam veilig en volledig van de giftige stof ontdoen.
- Veel mensen kunnen lijden aan een aandoening die tot deze verslaving heeft geleid. Zoek een detoxcentrum of ziekenhuisdienst die alle facetten van de gezondheid van de dierbare kan behandelen. Dit kan het verschil betekenen tussen een tijdelijk en definitief herstel.
- Je geliefde kan ook poliklinisch worden behandeld. Dit houdt in dat u naar een specialist in geestelijke gezondheidszorg gaat die is opgeleid om een verslaving te behandelen.
-
Zoek naar steungroepen. De geliefde moet mogelijk lid worden van een steungroep of individuele therapie. Veel verenigingen houden regelmatig vergaderingen om een leven zonder drugs aan te moedigen en een ondersteunend netwerk te bieden. Deze groepen bieden vaak anonieme ondersteuning. Er zijn ook verenigingen die u kunnen helpen bij het vinden van een behandeling of andere oplossingen voor een geliefde.- De Drug Info Service Association biedt informatie over de verschillende behandeling van drugsverslaving. Deze behandelingen kunnen zowel in een gesloten of ambulante omgeving als in een ziekenhuisomgeving worden uitgevoerd. Het heeft een helpnummer dat 0 800 23 13 13 is (gratis bellen vanaf een vaste lijn).
- Het Suicide Prevention Center (0800 32 123, gratis bellen) kan u helpen met allerlei problemen, waaronder zelfmoordpreventie, alcohol en drugs. Wij kunnen u helpen bij het vinden van behandelingsoplossingen.
- Het Mental Health Professionals Platform biedt ondersteuning aan patiënten en hun families bij het omgaan met allerlei psychische stoornissen.
- De Franse Federatie van Psychiatrie kan u helpen een arts bij u in de buurt te vinden die zich heeft gespecialiseerd in de behandeling van verslavingen.
- De Drug Abuse Association pleit ook voor mensen die worstelen en verzwakt zijn door verslaving. Het helpt mensen regionaal door informatie te verstrekken over soorten zorg en remedies voor gezinnen.
- Action Addiction helpt ouders van tienerverslaafden. Ouders kunnen deze site (en vele anderen) online bezoeken.
- Artsenverenigingen kunnen u ook helpen bij het vinden van behandeloplossingen en verslavingsinformatie.
-
Praat met een psycholoog die gespecialiseerd is in verslaving. Naast het verzamelen van informatie over het soort verslaving waar een geliefde aan lijdt, kan het nuttig zijn voor u en uw gezin om met een psycholoog of familiebemiddelaar te praten.- Thuisleden kunnen enorme stress lijden als ze samenwonen met iemand die verslaafd is. Gezinstherapieën kunnen overwerkte en onrustige ouders, kinderen of romantische partners helpen.
- Het doel van gezinstherapie is om gedragspatronen te identificeren die overbodig zijn of alleen maar bijdragen aan de verslaving van de persoon die het medicijn gebruikt. De therapeut helpt het gezin deze obstakels te overwinnen en creëert een nieuwe uitwisselingsmodus. De therapeut kan het gezin helpen met terugval om te gaan. Het kan ook informatie geven over hoe om te gaan met noodsituaties. Dit kan een overdosis of geweld in verband met een verslaving omvatten.
- Sommige scholen zijn uitgerust met een psychologische dienst die ouders helpt bij het omgaan met middelenmisbruik onder jongeren. Er zijn ook psychologen die gespecialiseerd zijn in het helpen van kinderen en adolescenten die verslaafd zijn aan drugs.
Bied morele steun zonder verslaving aan te moedigen. Het is niet erg handig om de geliefde financieel lelijk of op een andere manier te willen redden. Dit zal zijn verslaving alleen maar aanmoedigen. Wees duidelijk over het soort hulp dat u aanbiedt en alleen als de persoon serieus overweegt een behandeling te overwegen. Hier zijn enkele gezonde limieten om te vragen.- Geef geen geld aan de geliefde zodat ze drugs of alcohol kunnen blijven kopen. Maar je moet de persoon eraan herinneren dat je altijd bereid bent te helpen als hij of zij behandeld wil worden.
- Vertel de geliefde dat je hen morele steun geeft, maar ze hebben niet het recht om thuis drugs te gebruiken.
- Maak de persoon duidelijk dat je er voor hem bent, maar dat je niets opgeeft om een nood- of middelenmisbruikprobleem aan te pakken. Ze zou moeten leren voor zichzelf te zorgen.
- Vertel de dierbare persoon dat je hoopt haar te zien deelnemen aan uitjes met jou. Je moet ook toevoegen dat deze projecten niet zullen worden verlaten als de persoon niet meedoet vanwege hun verslaving.
-
Ontwikkel goede vaardigheden om uit te wisselen. Allerlei relaties kunnen de voorkeur geven aan communicatiewijzen die persoonlijke expressie niet vergemakkelijken. Je kunt jezelf helpen door te leren je gedachten en gevoelens effectief te delen.- Met effectieve communicatie kunt u zich concentreren op discussies die de persoon aanmoedigen om hulp te krijgen. Dit voorkomt dat discussies wegzakken in pessimisme, beschuldigingen, bedreigingen of verbaal sparren.
- Praat over jezelf en hoe je je voelt in plaats van de persoon te beschuldigen. Begin bijvoorbeeld uw zinnen in de eerste persoon en mobiliseer niet aan de andere.
- Benader de persoon wanneer ze nuchter is. U zult eerder geneigde en rationele antwoorden krijgen.
- Probeer je stem kalm te houden en zelfs tijdens discussies. Je bezorgdheid en mededogen kunnen je helpen. Woede zal niet slagen.
- Markeer je genegenheid en de zorgen die je hebt over de verslaafde. Dit kan helpen om je minder bedreigd en beter begrepen te voelen.
- Breng uw grenzen en uw behoeften met vertrouwen uit aan de persoon.
- Praat met een therapeut of psycholoog, als u de gelegenheid hebt om dit te doen, om effectievere suggesties voor uitwisseling te hebben.
-
Gebruik geen slechte uitwisselingsmodi. Je moet verschillende soorten gedrag vermijden, naast het verbeteren van je communicatievaardigheden in het algemeen. Houd uzelf van de volgende onnodige acties.- Lezing of manipuleer de persoon van wie je houdt niet om het te veranderen.
- Gebruik geen schuldgevoel om verandering of stoppen van verslaving aan te moedigen.
- Vlieg niet te hulp van de geliefde met preas om het te beschermen tegen de gevolgen van zijn acties.
- Neem niet de verantwoordelijkheden van de persoon op zijn plaats.
- Verberg geen drugs of apparatuur of gooi ze niet in de prullenbak. Het is het beste om de geliefde te vragen het zelf te doen of op zijn minst uw huis niet te gebruiken.
- Vecht niet of maak geen ruzie met de geliefde wanneer u onder invloed bent van een verdovend middel.
- Gebruik geen drugs met deze persoon.
-
Snijd indien nodig bruggen. Bereid je voor op veiligheid door jezelf af te scheiden van de geliefde als hun gedrag dat vereist. Hier zijn enkele van de gedragingen die ertoe kunnen leiden dat u afstand neemt van de situatie.- Gewelddadig of beledigend gedrag jegens anderen en uzelf.
- Het huis of gezin in gevaar brengen met risicovol gedrag. Dit kan het gebruik van drugs in de buurt van kinderen of drugsdeal thuis omvatten.
- Het gevaar van de economische situatie en de stabiliteit van het gezin. Dit kan onder meer het zetten van een bankrekening of het verkopen van items vanuit huis om drugs te kopen.
- Scheiding kan drastische maatregelen vereisen. Mogelijk moet u illegaal gedrag melden aan wetshandhavingsinstanties. U kunt overwegen een minderjarige te laten opnemen in een gesloten revalidatiecentrum. Misschien moet je de geliefde vragen het huis te verlaten en terug te komen als ze nuchter is. In extreme gevallen moet u mogelijk zonder kennisgeving verhuizen zonder een adres achter te laten.
- Het is essentieel dat u uw eigen grenzen kent om een geliefde te helpen uw gezondheid en welzijn te behouden. Je kunt iemand niet helpen als je niet eerst voor je eigen veiligheid zorgt. Stel grenzen aan uw implicaties voor de verslaving van de geliefde.
- Probeer kinderen sterke en positieve familiebanden te bieden. Activiteiten voor kinderen moeten nauwlettend worden gevolgd door ouders. Er moeten ook duidelijke en consistente gedragsregels zijn. Ouders moeten het leven van hun kinderen aanzienlijk vereenvoudigen.
- Verslaving is moeilijk te overwinnen zonder de hulp van een specialist of psycholoog. De gezinsleden van een verslaafde kunnen vaak baat hebben bij groepsmatige of individuele morele steun. Hierdoor kunnen ze de spanningen beheren die gepaard gaan met dit soort moeilijke relaties.
- Je kunt een verslaafde niet altijd bereiken. U kunt een geliefde niet altijd overtuigen om een behandeling te krijgen, zelfs niet als u doet wat nodig is. Wees voorbereid op deze mogelijkheid. Voel je niet schuldig als het gebeurt.