Hoe glaviot

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Ken de basis
• Methode 2 Plaats uw taal goed
• Methode 3 Buig de tong
• Methode 4 Streef naar lucht onder de tong.

In dit artikel: De basis kennen Goed je taal positionerenDe tong laten knipperenWillend om onder de tong te ademen.

Glavioter omvat het stimuleren van de speekselklieren onder je tong om een ​​geconcentreerde stroom speeksel te verdrijven. Meestal gebeurt dit wanneer u geeuwt. Het kost je oefening en concentratie om te schitteren, maar je komt er wel!

stadia

Methode 1 Ken de basis

1. Kijk onder je tong met het puntje van je tong of vinger. Je zult een klein brokje voelen: het is je speekselklier. Wetenschappelijk is het de submaxillaire klier.

2. 
   

   
   Geeuw of zuig zuur snoep om deze klier te stimuleren. Je kunt nog steeds zonder, als je mond een beetje natter is dan normaal. Als je snoep gebruikt, neem dan harde snoepjes, zoals een lolly of gearomatiseerde snoepjes. Mosterd werkt ook heel goed. U kunt ook de druk in de speekselklieren verhogen door de punt of zijkant van uw tong tegen de bovenkant van uw tanden te wrijven. Alles werkt zelfs als uw tong druk uitoefent op de klier! Dit is bijvoorbeeld wat er gebeurt als we eten!

3. 
   

   
   Zet jezelf voor een spiegel, zodat je kunt zien of je genoeg hebt gekwijld.

Methode 2 Plaats uw taal goed

1. 
   

   
   
   
   Plaats je tong voorzichtig tegen het gehemelte. Zuigen en dan duwen.

2. 
   

   
   Richt het puntje van je tong net achter de bobbel onder je tong. Duw het naar beneden en spuug!

Methode 3 Buig de tong

1. 
   

   
   Volg de eerste twee stappen hierboven.

2. 
   

   
   Buig de tong. Zie je wat je biceps-spieren buigen? Doe hetzelfde met de tong!

3. 
   

   
   Buig de tong. Duw tegelijkertijd je onderkaak naar voren en breng hem dan terug naar achteren door te laten zakken, een beetje zuigen en je tong tegen het gehemelte brengen. Er zou een dunne stroom speeksel uit moeten komen.

Methode 4 Streef naar lucht onder de tong.

1. 
   

   
   
   
   Straal naar lucht onder je tong.

2. 
   

   
   Verleng de kaak.

3. 
   

   
   Duw je tong naar waar je tanden je tandvlees ontmoeten.

4. 
   

   
   Alstublieft ! Het werkt?

waarschuwingen

• Spuug niet op mensen! Het is niet alleen een daad van gebrek aan respect in de meeste culturen, maar bacteriën en ziekten verspreiden zich ook.
• In veel landen is spugen illegaal omdat het als ongezond wordt beschouwd om op openbare plaatsen te spugen.