Inhoud
- stadia
- Methode 1 Was je voeten
- Was je voeten in water en zeep
- Was je voeten met verfrissende munt
- Methode 2 De sokken
- Methode 3 Vermijd bacteriën
Hoe houd je je voeten fris, schoon en aangenaam? Stop geuren en andere ergernissen door de onderstaande stappen te volgen.
stadia
Methode 1 Was je voeten
Was je voeten in water en zeep
- Schoon zijn. Was je voeten elke dag in water en zeep. De stroom water op je voeten laten lopen is niet genoeg. Wrijf ze goed in met zeep en een badhandschoen of spons. Zorg ervoor dat je je voeten volledig wast, niet alleen je tenen.
-
Droog je voeten goed en volledig af nadat je klaar bent met wassen. Vergeet niet goed tussen de tenen te drogen en zorg ervoor dat je het vuil onder en rond de nagels schoonmaakt. Vochtigheid bevordert de verspreiding van bacteriën en veroorzaakt onaangename geuren.
Was je voeten met verfrissende munt
- Was je voeten in een schone kom. Laat een beetje heet water lopen. Voeg verse muntblaadjes toe met heet water. Warm op totdat je je voeten comfortabel kunt laten weken. Was en schrob ze van tijd tot tijd. Laat ongeveer een half uur weken. Door elke dag te herhalen, houd je je voeten schoon en fris.
Methode 2 De sokken
-
Kies de juiste sokken. Katoen, bamboe, wat wol en andere gebreide sokken absorberen transpiratie en laten de voet ademen. Wissel naar een schoon paar als de eerste nat wordt. -
Zorg ervoor dat je schoenen niet te strak zitten. Als dit het geval is, kunnen uw voeten meer zweten dan normaal. Zoek een paar schoenen van de juiste maat en vraag de verkoper om hulp als u het niet zeker weet. -
Verander schoenen. Het dagelijks dragen van hetzelfde paar schoenen bevordert slechte geuren. Laat ze een dag of twee rusten voordat je ze weer aantrekt. Er zijn sprays en anti-geur die u kunt gebruiken. Probeer er een paar en kies er een om je schoenen op te frissen.
Methode 3 Vermijd bacteriën
-
Dood de ziektekiemen. Vergeet niet om een desinfecterende spray te gebruiken om bacteriën in uw schoenen te verwijderen. Was je voeten met antibacteriële zeep. Het kan ook helpen om je schoenen in de zon te zetten. Maak voordat je naar bed gaat een witte doek nat in zuurstofrijk water en wikkel elk van je voeten, inclusief tenen, rond en onder de vingernagels. Niet spoelen. Laat het aan de lucht drogen en slaap op blote voeten. -
Was je schoenen of zolen. Sommige zolen of schoenen, zoals sneakers, zijn wasbaar. Droog ze goed voordat u ze terugplaatst. -
Blijf thuis op blote voeten. Laat je voeten ademen wanneer je thuis bent en vooral 's nachts. -
Houd je nagels goed gesneden en schoon. Gebruik een nagelborstel. Nagels zijn nesten met bacteriën.
- Bacteriën zijn verantwoordelijk. De bacteriën vinden de ideale omstandigheden om zich op de voeten te vestigen. Ze voeden zich met dode huidcellen en huidvetten. Ze groeien en verwijderen afval als organische zuren. Dit zijn de zuren die stinken. En voor 10 tot 15% van de mensen is de geur echt slecht. Waarom? Omdat hun voeten overvloedig zweten en een nest van bacteriën worden genoemd Micrococcus sedentarius. Deze bacteriën produceren meer dan alleen een slechte zure geur. Ze produceren ook een vluchtige zwavelcomponent. Deze component is meestal erg sterk en ruikt erg slecht. Als je ooit rot ei (waterstofsulfide) hebt geroken, weet je hoe de geur van de vluchtige zwavelcomponent eruitziet. De meest effectieve manier om van deze bacterie af te komen, is door je voeten te wassen met water en veel azijn. Lacide doodt bacteriën en vermindert hun groei.
- Verzacht je voeten met Vaseline.
- Voor de meeste mensen is de geur van voeten onder controle. Heel slechte voeten voelen is beschamend. Als u hier last van heeft, houdt u uw schoenen te voet wanneer u zich in het bijzijn van andere mensen bevindt, bijvoorbeeld met de auto of in een vergaderruimte. Houd thuis uw voeten schoon en blijf op blote voeten om ze te luchten. Als ze droog en schoon zijn, moeten de bacteriën elders voedsel vinden!
- Was je voeten elke dag, ze vormen het meest "vuile" deel van je lichaam en de gemakkelijkste manier om tegen geurtjes te vechten is om ze te wassen met water en zeep. Wrijf ze met een handschoen of spons om stof, dode huid en bacteriën te verwijderen.
- Bestrooi ze met talk voordat je je schoenen aantrekt. Het absorbeert transpiratie en vermindert geurtjes.
- Als niets werkt, raadpleeg dan een arts. Een slechte geur van voeten kan een serieus probleem worden.
- Was je voeten door een paar druppels tea tree olie in warm water toe te voegen. Tea tree is antibacterieel, schimmelwerend en 100% natuurlijk.
- Voeg shampoo toe in lauw water, laat je voeten 5 minuten weken, haal ze eruit en droog ze af.
- Vermijd schoenen en sokken gemaakt van plastic of vezels zoals lycra. Sommige materialen voorkomen dat de voeten ademen en kunnen slechte geuren veroorzaken.