Inhoud
In dit artikel: Voer een eenvoudige reverenceStrain uit naar andere soorten reverenceReferences
Een eerbied is een beleefde manier om respect en dankbaarheid te tonen, meestal jegens iemand van een hogere rang of sociale status. In de westerse beschaving is het het vrouwelijke equivalent van de lichte neiging van de hoofden van mannen. Vroeger was eerbied vaak gebruikelijk gedurende de dag, maar tegenwoordig wordt het gebruikt voor leden van Europese koninklijke families, evenals bij speciale gelegenheden zoals het bal van de beginners of de recitals van ballet. De beweging zelf is niet ingewikkeld, maar het vereist een beetje oefening om een perfecte balans en houding te behouden.
stadia
Methode 1 Voer een eenvoudige eerbied uit
-
Laat je hoofd zakken. Buig je hoofd een beetje naar voren, alsof je een respectvol knikje naar je hoofd maakt. Houd deze positie van het hoofd tijdens alle eerbied. -
Houd je rok vast. Pak de randen van je rok tussen je duim, wijsvinger en middelvinger en houd je vingers strak. Trek je rok voorzichtig aan elke kant. Als je rok of jurk te strak is om aan te trekken, houd je je handen aan elke kant naar beneden. -
Strek je rechtervoet achter je linkervoet. Plaats uw rechtervoet een paar centimeter achter de linkervoet, rustend op het halve punt. Terwijl u dit doet, verplaatst u het grootste deel van uw gewicht op uw voorste voet. -
Buig je knieën. Laat jezelf zakken door te buigen, buig je knieën naar buiten in plaats van naar voren. Houd uw rug recht terwijl u dit doet, laat u niet naar voren zakken en breng uw billen niet naar voren. -
Keer terug naar je oorspronkelijke positie met gratie. Sta niet allemaal tegelijk op, ga langzaam en sierlijk rechtop zitten, laat uw handen naar de zijkanten zakken en til tegelijkertijd uw hoofd op.
Methode 2 Sentrainer naar andere soorten eerbied
-
Vereer het hof. De eerbied voor het hof is een vorm van eerbied die wordt gebruikt om respect en eerbied te tonen aan leden van de koninklijke familie, in het algemeen die van Europese landen. De eerbied van de rechtbank is vergelijkbaar met eenvoudige eerbied, maar het buigt veel lager om meer respect te tonen. Als je toevallig de koningin van Engeland zou ontmoeten, zou dat de manier zijn om haar te begroeten!- Om de boog van het veld te maken, strek je je rechtervoet achter je linkervoet uit, leunend op het halve punt. Buig je knieën naar buiten terwijl je je rug recht houdt en je hoofd naar beneden.
- Blijf buigen totdat je rechterknie de vloer raakt. Houd deze positie een of twee seconden vast en ga dan langzaam omhoog terwijl u rechtop blijft.
- Dit soort buiging lijkt misschien niet moeilijk, maar het vereist wel veel oefening om ervoor te zorgen dat je het soepel doet zonder te rukken.
-
Probeer de eerbied voor het ballet. De balletverering is een elegante vorm van eerbied die wordt uitgevoerd aan het einde van een voorstelling of les om dankbaarheid te tonen aan het publiek, de pianist of de leraar. Voer een eerbied voor het ballet uit door deze paar stappen te volgen.- Begin met de eerste positie. Strek je rechterbeen opzij met je tenen gericht. Terwijl je dit doet, strek je je armen naar buiten om de tweede positie in te nemen.
- Geef uw gewicht door aan de rechtervoet terwijl u uw linkervoet een paar centimeter naar achteren uitstrekt. Leun op het puntje van de tenen van je linkervoet.
- Terwijl je je rug recht houdt, buig je je knieën naar buiten als voor een klassieke buiging. Breng tijdens het buigen uw armen terug naar de eerste positie en laat uw hoofd iets zakken.
- Houd vervolgens dezelfde voetopstelling en strek uw benen omhoog door uw armen naar de vierde positie te brengen. Til uw hoofd op en strek tegelijkertijd uw nek en rug.
- Maak dezelfde bewegingen ondersteboven en herhaal ze aan de andere kant om de eerbied voor het ballet te beëindigen.
-
Voer de "Texas dip" uit. De "Texas dip" is een meer uitgebreide eerbied gemaakt door de beginners in de staat Texas tijdens het International Beginners 'Ball. Het omvat een zeer lage eerbied door het hoofd te laten zakken totdat het bijna de vloer raakt, waardoor de jurk kan worden opgeblazen rondom de persoon die de eerbied uitvoert.- Om de "Texas dip" te doen, hef je je armen voor je op schouderhoogte en strek je ze uit naar de zijkanten terwijl je je linkerbeen achter je rechterbeen kruist.
- Houd je rug recht en je armen open aan de zijkanten, buig je knieën en laat jezelf zakken om een lage buiging te maken. Als je niet lager kunt gaan, val dan voorzichtig op je billen.
- Zodra je gaat zitten, laat je jezelf naar voren zakken tot je voorhoofd de grond raakt. Op dit moment draaien sommige beginners hun hoofd naar de rechterkant om te voorkomen dat ze lippenstift op de jurk zetten!
- Houd je rug gebogen, hef je hoofd op om naar je publiek te kijken en vergeet niet te glimlachen!
- Neem ten slotte de hand van de persoon die je vergezelt en strek langzaam en gracieus om je weer rechtop te vinden.