Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen vrijwillige auteurs deel aan bewerking en verbetering.Enkelblessures, vooral slecht behandeld, kunnen lang duren om te genezen. Iedereen loopt risico op een dergelijke blessure, maar natuurlijk zijn de atleten het meest blootgesteld. Om een atleet met een kleine verstuikte enkel zijn sport zonder gevaar te laten beoefenen, is het raadzaam om een strapping te doen. Deze methode biedt extra ondersteuning aan de enkelbanden met behoud van voldoende mobiliteit.
stadia
-
Vraag uw patiënt op een hard vliegtuig te gaan zitten met hun benen naar beneden. De voet moet een rechte hoek maken en moet in deze positie worden gehouden tot het einde van de omsnoering. -
Breng lijmspray (Tenospray) aan over de hele voet. Zorg ervoor dat de spray gelijkmatig wordt verdeeld. -
Plak de tape op de voorste en achterste zijkanten van de enkel. Deze banden voorkomen dat de omsnoerende huid de huid raakt.- Voor meer bescherming kunt u vaseline onder de plakstrips plaatsen, dit is optioneel.
-
Rol het verband vervolgens over de voet van de voetzool tot de achillespees. Zorg ervoor dat de hele voet door dit verband wordt bedekt om te voorkomen dat de lijm aan de huid kleeft. De hiel moet kaal blijven. -
Zet 3 banden waar je je eerste verband begon. Deze banden moeten elkaar in het midden kruisen.- Zorg ervoor dat deze lijmen met dezelfde spanning worden aangebracht. Als ze te los zijn, kan het verband worden weggegooid. Als ze te strak zijn, kan dit de bloedcirculatie van de voet verstoren.
- Vraag uw patiënt na het aanbrengen van de tape of het verband comfortabel is of niet.
-
Gebruik een stijgbeugelband, beginnend met het verbinden van het binnenste deel en naar het buitenvlak van de enkel. Deze stijgbeugels moeten de vorm hebben van een U. Létrier moet de mediale malleolus verlaten, onder de voet passeren en aan de externe malleolus hangen.- Vergeet niet om altijd dezelfde spanning toe te passen die uniform moet blijven om te los of te strak verband te voorkomen.
-
Zet het verband vast met tape die alle remklauwen bedekt. Lijm de uiteinden van de pleisters horizontaal op de voet. Zodra je het laatste stuk gips dat de hiel bedekt, hebt geplakt, plak je een plakband rond de bovenkant van de enkel. -
Plaats twee enkelfixers, elk in één richting. Begin met een van de twee malleoli (het benige uitsteeksel aan elke kant van de enkel), ga onder de voet, ga de enkel op en rol dan op.- Als je klaar bent, knip je de band af en voer je dezelfde manoeuvre aan de andere kant uit.
-
Wat betreft de vorige stap, wikkel de band twee keer in de vorm van 8, elke keer in één richting. Begin aan de bovenkant van de voet, aan de bovenrand van het enkelgewricht. Steek de band onder de voet, maak een back-up en wikkel deze om het been. Je moet eindigen waar je bent begonnen. -
Breng 3 banden aan in hoefijzervormen. Die moeten beginnen op het middenniveau van de voet, door de achillespees gaan en eindigen aan de laterale voor van de voet. -
Voeg kompressen toe om alle ontblote strips te bedekken. -
Vraag uw patiënt of de band te los of te strak zit. Als het tevreden is, gefeliciteerd, ben je erin geslaagd je omsnoering te maken.