Hoe uw partner meer geïnteresseerd te maken in seks

stadia

Communiceren over je verlangens

1. Probeer de situatie niet te veel ter harte te nemen. In veel paren hebben partners niet hetzelfde libido. Dat je partner niet erg geïnteresseerd is in seks, betekent niet dat hij zich niet tot je aangetrokken voelt. Er zijn zelfs veel andere redenen waarom je partner misschien niet zo gepassioneerd wil zijn als jij, waaronder:

   
   

   
   
   • hormonale onbalans
   • een ziekte
   • gebrek aan eigenwaarde
   • vermoeidheid
   • spanning
   • een daling van het moreel of depressie
2. Communiceer elke dag beter met uw partner. Een goede emotionele relatie met je partner kan de deur openen naar een beter seksleven. Begin de tijd te nemen om met je partner te praten als een vriend. Toon hem uw interesse in zijn geluk en welzijn. Denk aan de volgende punten om beter te communiceren.

   
   

   
   
   
   
   • Vraag je partner hoe zijn dag verliep. Neem de tijd om te gaan zitten en praat minstens één keer per dag met uw partner, tijdens het diner of bij het ontbijt. Zeg iets als "hoe werkt het "Of"heb je je goed vermaakt met je vrienden? Of "wat is je programma van de dag? »
   • Bel je partner of stuur hem overdag een sms. Als u overdag contact houdt, kunt u ook beter communiceren met uw partner. Stuur hem een ​​kort sms-bericht of bel hem om hallo te zeggen. U kunt hem bijvoorbeeld een sms sturen zoals 'Ik denk aan je. Wat ben je nu aan het doen? Of bel hem en zeg hem "Hallo, hoe is je dag tot nu toe?  »
   • Naar hem luisteren. Wanneer je partner met je praat, luister dan actief naar hen, om te laten zien dat je geïnteresseerd bent en betrokken bent bij wat er in hun leven gebeurt. Sta bijvoorbeeld voor uw partner wanneer hij spreekt, kijk hem recht in de ogen, knik en maak neutrale opmerkingen om aan te geven dat u oplettend bent ("ja », « blijft "Of"Ik snap het »).
3. Deel hoe je je voelt met je partner. Het is belangrijk dat u uw partner vertelt dat u vaker seks wilt hebben en dat u een ander punt met uw seksleven wilt delen. Dit maakt het voor u als koppel gemakkelijker om oplossingen voor uw problemen te vinden.

   
   

   
   
   
   
   • Je kunt bijvoorbeeld een gesprek over je seksleven beginnen door zoiets te zeggenIk voel me dichter bij je als we vaak liefhebben, maar dat is de laatste tijd niet echt het geval. Is alles goed? »
   • Begrijp dat je partner in het verleden misschien slechte seksuele ervaringen heeft gehad, met partners die niet zorgzaam of begripvol zijn geweest. Wees begripvol en vertel hem dat hij (of zij) je alles kan vertellen en dat je hem niet zult beoordelen (als dit waar is).
4. Wees geduldig. Laat je gedachten en acties niet beheersen door je seksuele verlangens. Het bouwen van de noodzakelijke basis voor fysieke liefde kost tijd. Misschien moet je je hartstocht een tijdje kalmeren om je partner de tijd te geven om klaar te zijn.

   
   

   
   
   • Je krijgt dan veel kansen om verliefd te worden op je relatie en het is waarschijnlijk niet erg om minder seks te hebben dan je een tijdje zou willen.

Probeer seksspeeltjes en andere erotische benaderingen

1. Plan "erotische momenten". Door in je schema ruimte te maken voor intieme en sexy momenten met je partner, wil je misschien vaker de liefde bedrijven. Probeer 30 minuten per dag te boeken waarin jij en je partner samen iets sexy doen, in de wetenschap dat dit niet noodzakelijkerwijs tot seks zal leiden. Het is misschien gewoon een manier om te ontspannen en je dichter bij je partner te voelen.

   
   

   
   
   • Je kunt bijvoorbeeld samen na de sport douchen, kaarsen aansteken en genieten van een glas wijn, elkaar masseren of gewoon naast elkaar gaan liggen en kletsen.
   • Probeer in deze tijden geen druk uit te oefenen op uw partner. Geniet gewoon van dit moment van intimiteit en kijk wat er gebeurt. En begrijp dat het niet is omdat je partner op een avond niet wil vrijen, dat hij geen andere nacht wil.
2. Bespreek het onderwerp van seksspeeltjes. Praat met je partner over de mogelijkheid om seksspeeltjes of andere dergelijke objecten in je intimiteit te introduceren. Seksspeeltjes kunnen het seksuele verlangen en plezier voor en tijdens seks vergroten. U kunt bijvoorbeeld proberen:

   
   

   
   
   • een geparfumeerd glijmiddel
   • een vibrator
   • kussens die bepaalde posities toelaten
   • een seksschommel
   • eetbaar ondergoed
   • anale kralen
   • een zweep
   • stropdassen, zoals bont handboeien of bondage-uitrusting
3. Werk samen met je partner om een ​​orgasme te bereiken. Oefen geen druk uit op uw partner om een ​​orgasme te krijgen, maar u kunt nog steeds vragen of u iets kunt doen om het gemakkelijker te maken. Je kunt ook leren over verschillende technieken die de kansen van je partner om een ​​orgasme te bereiken vergroten.

   
   

   
   
   • Weet dat veel vrouwen directe stimulatie van de clitoris nodig hebben om een ​​orgasme te bereiken. Door te likken, aan te raken, te strelen of een vibrator te gebruiken op dit gebied, vergroot je je kansen op een orgasme. Als je partner een man is, vraag hem dan wat hij leuk vindt. Je zult minder gestrest zijn in het idee om hem plezier te geven en deze eenvoudige vraag kan al opwindend zijn.
   • Raak het hele lichaam van je partner aan en kus het ergens anders dan op de mond (maar ook op de mond).
   • Gebruik glijmiddel om pijn of irritatie tijdens geslachtsgemeenschap te voorkomen.
   • Verander je gewoontes. Of het nu gaat om het uitproberen van een nieuwe functie of verliefd worden op een andere kamer, hou er niet altijd van op precies dezelfde manier.
   • U kunt ook meer te weten komen over actuele producten, zoals Zestra, die de bloedstroom helpen verhogen bij vrouwen die lijden aan een gebrek aan libido of frigiditeit.
   • Laat je partner begrijpen dat je zijn lichaam sexy vindt. Sommige mensen hebben fysieke complexen die hun seksuele verlangen verminderen. Door je partner gerust te stellen en hem te vertellen dat je hem aantrekkelijk vindt, zul je lelijk zijn om te ontspannen en plezier willen hebben.
4. Probeer rollenspellen uit. Het dragen van kostuums of zelfs gewoon spelen met dialogen kan u helpen uw partner te boeien. Praat over deze optie voor twee.

   
   

   
   
   • Je kunt jezelf bijvoorbeeld vermommen als iemand die je partner sexy vindt, of het nu een beroemdheid is, een lid van een bepaald beroep of een denkbeeldige persoon.
   • Je zou ook kunnen beweren nieuwe geliefden of geliefden te zijn en jezelf in het hotel te vinden. Je kunt een zonnebril, donkere kleding en zelfs pruiken dragen om het spel wat pittiger te maken.

Beoordeel andere problemen

1. Vraag je partner of alles goed is. Als je net met deze relatie bent begonnen, kan hij een fysiek probleem hebben waar hij zich voor schaamt, zoals een soa. Wees open, vriendelijk en attent om uw partner aan te moedigen zijn gevoelens met u te delen. Vaak kun je helpen door het simpelweg te ondersteunen met je houding.

   
   

   
   
   • Wees voorbereid om geen waanzinnig negatieve reactie te hebben op wat je partner zou kunnen zeggen. Als u echter geen seks wilt hebben met een persoon met een soa, moet u daar eerlijk over zijn. Als je ontdekt dat je partner een soa heeft en je wilt de relatie beëindigen, moet je hem laten begrijpen dat het probleem bij jou ligt en niet bij hem.
2. Werk aan je hele relatie. Fysieke intimiteit is alleen mogelijk als je emotioneel dicht bij elkaar staat.

   
   

   
   
   • Als je eerder seks hebt gehad met je partner, maar niet langer geïnteresseerd lijkt, denk dan aan problemen die je mogelijk hebt op niet-seksuele basis. Maak je vaak ruzie? Brengt u genoeg tijd samen door? Voelt uw partner zich geliefd in uw dagelijkse interacties? Als je een probleem hebt met een van deze punten, werk er dan aan voordat je je partner probeert over te halen om meer te doen.
   • Als je nog geen seks hebt gehad met je partner, zorg er dan voor dat hij of zij vertrouwen in je heeft en comfortabel is in je aanwezigheid. Houd rekening met zijn behoeften, behalve seksueel. Zorg er bijvoorbeeld voor dat u de activiteiten die u tijdens uw romantische uitstapjes doet, waardeert en interesse toont in zijn dagelijks leven. Vier zijn successen en steun hem wanneer hij problemen heeft op school, op het werk, in zijn gezin, met zijn gezondheid of gewoon een slechte dag heeft.
3. Bespreek het gebruik van porno. Het is mogelijk dat je partner verslaafd is geraakt aan porno en vervolgens minder echt seksueel verlangen voelt. Het is ook mogelijk dat uw partner meer gevarieerde seks met u wil hebben. Hij wil bijvoorbeeld pornofilms met u bekijken voor of tijdens seks.

   
   

   
   
   • Een niet-oordelend gesprek, waar je het onderwerp van pornografie en de plaats ervan kunt bespreken, als het er een heeft, in je seksleven, zal je op zijn minst een intiem moment laten delen, zelfs als het gesprek ongemakkelijk kan zijn , wat je al dichterbij zou kunnen brengen en je seksuele verlangen zou kunnen vergroten.
4. Verander je gedrag De kans is groot dat u en uw partner klassieke geslachtsrollen hebben ontwikkeld. Misschien ben je nog steeds de bron van je geslachtsgemeenschap en is je partner degene die nee zegt. Door het altijd op dezelfde manier te doen, krijgt u waarschijnlijk altijd dezelfde frustrerende uitkomst. Probeer je gedrag te veranderen.

   
   

   
   
   • Stop met proberen seks te initiëren en kijk wat er gebeurt. Misschien voelt uw partner minder druk en begint hij met u seks te initiëren.
   • Concentreer u op uw andere behoeften. Het feit dat je partner je seksuele vooruitgang weigert, kan ertoe hebben geleid dat je je zoveel op dit aspect van je leven hebt gericht dat je andere belangrijke gebieden niet over het hoofd ziet. Focus op de dingen waar je van houdt, zoals je favoriete tijdverdrijf, tijd doorbrengen met je vrienden en andere dingen doen die je interesseren.
5. Herhaal wat werkte. Denk aan momenten waarop jij en je partner eerder hete seks hebben gehad en let op de kegel. Je partner heeft misschien wat sfeer nodig om de liefde te bedrijven. En als je dit type kegel opnieuw kunt maken, wil hij misschien vaker.

   
   

   
   
   • Was het na iets spannends samen te doen?
   • Was het nadat je emotioneel open voor elkaar stond en je kwetsbaarheden aan het licht bracht?
6. Zie een sekstherapeut. Vertel je partner dat het belangrijk voor je is om een ​​professional te raadplegen over je seksuele problemen.

   
   

   
   
   • Als u een vrouw bent en uw mannelijke partner geen libido heeft, is het mogelijk dat zijn testosteronniveau te laag is en / of hij lijdt aan dimpotentie of angst voor prestaties. Maak duidelijk dat je het leuk vindt zoals het is en meer bereid zal zijn om een ​​professional te raadplegen.
   • Als u een man bent en uw vrouwelijke partner geen libido heeft, kan een sekstherapeut u helpen manieren te vinden om uw seksuele verlangens te harmoniseren of compromissen te sluiten die u beiden zullen helpen om gelukkig te zijn met de situatie.

• Laat de vele volwassen internetinhoud je niet doen denken dat seks "zo" is. Het is fictie en het proberen om dit soort gedrag in het echte leven te reproduceren, kan je partner fysiek en emotioneel schaden. Door het verschil tussen pornografie en realiteit niet te maken, kun je het vertrouwen verliezen.