Inhoud
- stadia
- Methode 1 Maak een natuurlijke crème
- Methode 2 Gebruik andere natuurlijke verzorgingsproducten
- Methode 3 Zorg op natuurlijke wijze voor je huid
Veel gezichts- en cosmetische producten die momenteel op de markt zijn, bevatten gevaarlijke chemicaliën die de huid kunnen beschadigen. Als je zelfgemaakte natuurlijke producten gebruikt, kun je je teint aanzienlijk verbeteren en je gezicht een jeugdige uitstraling geven. Wanneer u natuurlijke remedies gebruikt, moet u ook factoren vermijden die uw huid kunnen beschadigen.Er zijn veel manieren om een huidcrème te maken om al deze schadelijke chemicaliën te voorkomen.
stadia
Methode 1 Maak een natuurlijke crème
-
Bepaal je huidtype. Verschillende soorten huid vereisen verschillende zorg. Een dermatoloog kan u vertellen over uw huidtype en andere huidproblemen die u mogelijk heeft. Dit helpt u voedingsmiddelen, medicijnen, voedingssupplementen en gezichtsverzorgingsproducten te vermijden die uw toestand kunnen verergeren. Over het algemeen moet uw huid in een van de volgende categorieën vallen.- Normale huid, het is weinig of niet gevoelig, de poriën zijn erg klein en de teint is helder. Het is niet te dik of te droog.
- Gemengde huid, het kan normaal of droog zijn op sommige plaatsen en vet op anderen. Over het algemeen zijn de neus, het voorhoofd en de kin de dikkere gebieden. Het kan het verschijnen van zeer verwijde poriën, mee-eters en vettige gebieden op sommige delen van de huid veroorzaken.
- Vette huid, met grotere poriën en een neiging tot mee-eters en andere vlekken. Mensen met dit type huid hebben een bleke of glanzende teint.
- Droge huid die wordt gekenmerkt door een gebrek aan elasticiteit, rode vlekken, rimpels en meer zichtbare lijnen, bijna onzichtbare poriën en een bleke teint. Factoren zoals hormonale veranderingen, droog weer, langdurige warme douches, medicijnen, UV en ingrediënten in gezichtsverzorgingsproducten kunnen de huid nog droger maken. Dit zal het uiterlijk van een geïrriteerde en gezwollen huid veroorzaken die schilfert.
-
Kies de juiste ingrediënten voor jouw huidtype. Als je thuis je eigen crème wilt maken, is het belangrijk dat je weet welke ingrediënten je huidtype helpen of beschadigen. Over het algemeen is het belangrijk om je gezicht minstens twee keer per dag te wassen om het schoon te houden. Dit helpt u problemen door bacteriën, gisten en vrije radicalen te voorkomen.- Mensen met een droge huid moeten een crème gebruiken met vochtinbrengende middelen zoals aloë vera, cacaoboter, olijfolie of honing. Ze helpen scheuren in het gezicht te herstellen en het uiterlijk van littekens te verminderen. Hyaluronzuur is een stof die van nature door het lichaam wordt aangemaakt en die helpt om de schade aan de huid te genezen door vocht vast te houden, zoals u in sommige verzorgingsproducten in winkels vindt. Sommige onderzoeken suggereren dat hyaluronzuur huidveroudering kan verminderen en tegelijkertijd het uiterlijk van littekens en andere vlekken kan verminderen.
- Als je een vette huid hebt, kies dan voor comedogene oliën, dat wil zeggen oliën die de poriën van het gezicht niet verstoppen. Salicylzuur is een natuurlijk reinigingsproduct op basis van wilgenschors dat bacteriën neutraliseert en overtollig vet van het gezichtoppervlak absorbeert, wat helpt acne te voorkomen. Essentiële oliën met citroenzuur zoals citroen zorgen ervoor dat de vette huid onder controle blijft en lelijk is om te genezen. Tea tree olie is zeer nuttig tegen een vette huid.
- Sommige verfrissende ingrediënten zoals komkommer, laloe vera of rozenwater helpen de ontsteking en het ongemak te verlichten dat vaak wordt gevoeld door mensen met een gevoelige of gemengde huid dankzij hun verfrissende effect. Melkzuur in melk en yoghurt helpt tegen vrije radicalen en schadelijke bacteriën, het verwijdert dode huidcellen en hydrateert het gezicht zacht.
-
Maak een crème voor de vette huid. Om een crème voor de vette huid te maken, doe je in een pot een kwart kopje amandelolie, 2 el. naar s. kokosolie, 2 el. naar s. bijenwas, 1 halve c. tot c. olie met vitamine E en 1 el. naar s. karitéboter. Kook ongeveer tien centimeter water in een pan. Plaats de pot in het water tot de ingrediënten erin volledig zijn gesmolten. Meng ze vervolgens goed in de pot. Giet de room in een kleinere pot waar u deze zult bewaren.- Laat de room op kamertemperatuur totdat deze afkoelt en hard wordt. Zodra het hard is, doe je het deksel op de pot.
- Bewaar de room op een koele en droge plaats. Je kunt het drie maanden gebruiken.
- Deze ingrediënten zijn uitstekend tegen psoriasis, lexema en littekens. Ze hebben ook eigenschappen tegen veroudering.
-
Maak een gecombineerde huidcrème. Verhit 2 el. naar s. olie, 2 el. naar s. jojoba-olie en 1 el. naar s. van bijenwas in een waterbad totdat de oliën zijn gesmolten en gemengd, wat tussen twee en vijf minuten duurt. Giet het mengsel in een grote kom en laat het een tot twee uur afkoelen tot kamertemperatuur. Terwijl het mengsel afkoelt, meng je een derde kopje aloë vera-gel en zeven druppels etherische olie naar keuze.- Zodra het mengsel is afgekoeld, neem je een zweep en begin je de oliën te mengen. Giet geleidelijk laloe vera en de etherische olie in het mengsel. Blijf gieten totdat je een dikke pasta krijgt, wat ongeveer tien minuten duurt. Mogelijk hoeft u geen Laloe Vera te plaatsen. Stop zodra u de gewenste informatie krijgt. Giet de room in een pot.
-
Bereid een crème voor op een droge huid. Verhit bain-marie 5 el. naar s. jojoba-olie, 2 el. naar s. hennepzaadolie en 1 eetl. tot c. en een helft bijenwas totdat de ingrediënten zijn gesmolten en gemengd. Verwijder vervolgens de container uit het waterbad en laat afkoelen tot kamertemperatuur totdat het mengsel sterker begint te worden. Gebruik vervolgens een garde en klop de olie terwijl je 1 el toevoegt. tot c. daloe vera en een paar druppels etherische olie van citroen of tea tree olie. Blijf kloppen tot de crème dik genoeg is. Je kunt het vervolgens in een kleine pot gieten.- Jojoba-olie en hennepzaadolie zijn weinig comedogeen, wat betekent dat ze zeer goed zijn voor een vette huid, omdat ze de poriën niet verstoppen. Laloe vera verlicht de huid zonder olie toe te voegen, etherische olie van citroen of tea tree olie kan vechten tegen overtollig vet op het gezicht.
Methode 2 Gebruik andere natuurlijke verzorgingsproducten
-
Probeer een vochtinbrengende crème. Neem een kleine kom en meng de helft van het eiwit en 1 el. tot c. honing en amandelolie. Het eiwit helpt de huid te verstevigen en kleine lijntjes en rimpels te verminderen. De amandelolie helpt het gezicht zachtjes te hydrateren terwijl de honing vocht vasthoudt. Dit laatste vermindert ook het uiterlijk van vlekken en littekens.- Breng een beetje van het mengsel 's morgens en' s avonds op je gezicht aan na het reinigen. Spoel met warm water en droog.
-
Gebruik wortel. Wortelen bevatten veel vitamine A, C en B6. Dit zijn natuurlijke vitamines die ervoor zorgen dat de huid gezond blijft en zijn natuurlijke glans behoudt. Om je eigen wortelbevochtiger te maken, kook je een gehakte wortel in een steelpan gedurende vijf tot zeven minuten, en filter je dan. Plet het in een grote kom en laat afkoelen.- Voeg 1 el. naar s. en een halve wortelyoghurt om het gezicht te verfrissen en te mengen totdat je een gladde aure krijgt. Bewaar op een koele, droge plaats in een luchtdichte pot. Na reiniging tweemaal per dag op de huid aanbrengen.
- Om de teint van je gezicht te verbeteren, eet je wortels en drink je wortelsap regelmatig om je lichaam van essentiële voedingsstoffen te voorzien.
-
Probeer de melk. Reinig je gezicht met volle melk. Melkzuur dat het bevat is een zachte scrub die dode cellen verwijdert. Het helpt de teint te verwijderen en littekens en vlekken te verminderen. Je kunt ook vitamine E-rijke melk gebruiken, een stof die de huid hydrateert en wordt aanbevolen als die van jou droog is.- Om het te gebruiken, dip je een stukje katoen in een c. naar s. melk en breng het op het gezicht aan in cirkelvormige bewegingen gedurende drie tot vijf minuten. Dit reinigt effectief de poriën.
- Als je gezwollen puistjes of een vette huid hebt, kun je de melk mengen met 1 el. tot c. rijstmeel of kikkererwten. Masseer zachtjes op het gezicht met je vingers. Spoel met koud water en laat drogen.
-
Bereid een masker voor op lavocat. Het bevat veel ingrediënten die de productie van collageen op het gezicht stimuleren. De vitamines A en C in deze vrucht hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze beschermen het gezicht tegen schadelijke vrije radicalen. Vitamine E ook gevonden in avocado's helpt littekens te verminderen en de huid te hydrateren.- Om een natuurlijk lavocatmasker te maken, pel je het en plet je het in een kom. Breng de romige substantie tien tot vijftien minuten op je gezicht aan, spoel vervolgens met koud water en droog voorzichtig. Dagelijks aanbrengen als je een droge of gevoelige huid hebt. Breng twee keer per week aan als je een vette huid hebt.
- Meng een halve advocaat, één c. tot c. van citroensap, een c. tot c. natuurlijke yoghurt en een c. tot c. kokosolie in een kleine kom. Roer tot je een gladde crème krijgt. Je zult het beter doen met ommuurde advocaten.
- Breng een kleine hoeveelheid aan op je gezicht. Bewaar de rest van de crème op een koele, droge plaats in een luchtdichte verpakking. Je moet elke dag een nieuwe crème bereiden, omdat de ingrediënten snel kunnen veranderen. Gebruik het als je een droge of gevoelige huid hebt.
-
Probeer een zeemoddermasker. Dit soort vaas bevat zout water. Het wordt in veel gebieden aan zee gevonden en bevat ook zwavel, onverzadigde vetzuren en algen. Deze ingrediënten geven het kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het zal je gezicht egaal maken door dode cellen en aanwezige bacteriën te verwijderen. Dit zal het uiterlijk van vlekken en littekens verbeteren.- Je vindt in veel winkels die gezichtsmaskers verkopen, het is meestal een natuurlijk product. Het wordt vaak aanbevolen om het twee keer per week aan te brengen, maar u kunt uw dermatoloog ook vragen hoe het volgens uw huidtype moet worden aangebracht.
- Als je een droge, gevoelige of gemengde huid hebt, kunnen zwavel en zout irritatie veroorzaken. Het kan ook de toestand van gezwollen littekens verslechteren.
Methode 3 Zorg op natuurlijke wijze voor je huid
-
Vermijd stress. Wanneer u de kwaliteit van uw huid wilt verbeteren, moet u stress vermijden. Hormonen geproduceerd in reactie op stress kunnen een grotere gevoeligheid van deze laatste voor externe irriterende stoffen veroorzaken. Dit verhoogt de productie van talg, de olie die door de huid wordt geproduceerd. Het zal dan veter en andere huidproblemen veroorzaken. Stress zal ook de genezing vertragen, irritaties veroorzaken zoals urticaria en koortslippen en uw dagelijkse activiteiten verstoren. Vermijd stress door de volgende dingen te doen.- Train regelmatig, omdat het je humeur stimuleert en je fysiek actief en fit houdt. Maak elke dag tien minuten een wandeling of loop vijf keer per week 20 tot 30 minuten in een normaal tempo.
- Slaap minimaal zeven tot acht uur per nacht, omdat een gebrek aan slaap de huid ook sneller kan verouderen en je er moe uitziet.
- Oefen enkele stressmanagementtechnieken zoals yoga, diepe ademhalingsoefeningen of meditatie.
-
Drink groene thee. Het bevat veel polyfenolen, antioxidanten die huidcellen herstellen en de collageenproductie stimuleren. Dit helpt uw gezicht een gezondere teint te geven en het te beschermen tegen vrije radicalen en schadelijke ultraviolette stralen. Deze eigenschappen verminderen ook het verschijnen van rimpels en verminderen stress.- Verwarm water voor groene thee tussen 80 en 85 ° C. Voeg vervolgens 2 tot 3 g groene theebladeren toe en laat drie tot vijf minuten trekken voordat je de bladeren filtert. Je kunt dit mengsel twee tot drie keer per dag drinken.
- Je kunt ook huidbehandelingen vinden die het bevatten, wat gunstig kan zijn voor je teint door het verminderen van vlekken en andere problemen.
- Je kunt ook kant-en-klare groene theezakjes gebruiken in plaats van bladeren.
-
Volg een gezond dieet. Als je goed eet, zul je je huid van binnenuit goed doen. Eet veel verse groenten en fruit, evenals volkoren granen om uw teint te verbeteren. Eet voedingsmiddelen die vooral veel vitamine A, C, E en zink bevatten om acne- en dermatitisproblemen te verminderen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die bevatten:- rode pepers
- boerenkool
- spinazie
- de damarante gaat weg
- raap bladeren
- zoete aardappelen
- pompoenen
- squash
- mango's
- grapefruit
- meloenen
-
Bescherm uzelf tegen schadelijke stralen. UV-stralen die door de zon worden geproduceerd, kunnen vlekken, vlekken, rimpels en andere huidproblemen veroorzaken en het risico op kanker vergroten. Er zijn veel manieren om jezelf te beschermen.- Probeer zoveel mogelijk in de schaduw te blijven en kleding te dragen om jezelf te beschermen. Dit omvat tops met lange mouwen, hoeden met een brede rand en een zonnebril om rimpels op je gezicht te voorkomen.
- Gebruik een breed spectrum zonnebrandcrème. Mensen met een donkere huid moeten een crème gebruiken met een SPI van 15, terwijl mensen met een lichte huid er een moeten gebruiken met een SPI van ten minste 30.
-
Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Als je een gecombineerde of vette huid hebt, probeer deze dan zo min mogelijk aan te raken. Vuil en bacteriën op uw handen kunnen poriën verstoppen en vlekken veroorzaken. Als je vaak last hebt van acne, verwijder dan overtollig vet met een zachte, niet-vette gezichtsdoek.- Nooit de puistjes doorboren. Dit kan littekens veroorzaken of bacteriën verspreiden.
-
Gebruik een verzorgingsproduct zonder parabenen. Parabenen zijn conserveermiddelen die de hormonale balans van de huid verstoren en het risico op kanker bij vrouwen verhogen. Als u laced of lexema heeft, kan dit irritatie of huidontsteking veroorzaken, omdat het een potentieel allergeen is.- Butylparaben en propylparaben worden als giftiger beschouwd dan methylparaben en ethylparaben. Deze laatste twee worden echter gemakkelijker opgenomen door het menselijk lichaam. Ze kunnen ook de gevoeligheid van de huid voor UV-stralen verhogen, waardoor andere huidproblemen kunnen optreden.