Inhoud
- stadia
- Deel 1 Je haar en jezelf verzorgen
- Deel 2 De juiste producten en hulpmiddelen kiezen
- Deel 3 Bescherm je haar 's nachts
Om je lange haar mooi te houden, moet je er goed voor zorgen. Onderhoud ze door ze regelmatig te snijden en een gezond dieet te volgen. Kies hulpmiddelen en producten die nuttig zijn voor uw haar en bescherm het, en vermijd die die hen schade en kroezen veroorzaken. Neem andere stappen voor het slapengaan om je haar 's nachts te beschermen.
stadia
Deel 1 Je haar en jezelf verzorgen
-
Laat de tips regelmatig knippen. Je haar zal niet sneller groeien als je het vaak knipt, maar het zal het mogelijk maken om hun lengte te behouden. Snijd uw tips om de zes tot acht weken om beschadigde onderdelen te elimineren en om vorkvorken nog meer te voorkomen. Als je je haar met deze frequentie knipt, hoef je alleen maar 1 of 2 cm te knippen. -
Doe je minder shampoos? De shampoo berooft de hoofdhuid van zijn natuurlijke voedende oliën, maar dit zijn de oliën die je haar gezond maken. Als je shampoo gebruikt, doe dit dan twee of drie keer per week en breng daarna altijd conditioner aan. Als je de shampoo wilt vermijden, vervang deze dan door een reinigende conditioner.- Breng shampoo altijd rechtstreeks aan op je hoofdhuid en conditioner op je tips.
-
Droog je haar voorzichtig. Neem na het wassen van je haar overtollig water op met een handdoek. Gebruik een kam met wijde tanden om je haar te ontwarren. Laat ze indien mogelijk aan de lucht drogen in plaats van een föhn.- Wrijf niet te hard over je haar, want ze zullen sabelen en kroezen.
-
Eet gezond. Uw dieet heeft invloed op de conditie van uw haar. Zodat ze een gezonde gloed behouden, veel water drinken en een dieet hebben dat rijk is aan vitamine A, B, C, D, E en K.- Om je inname van vitamine A, C, E en K te verhogen, eet je mango's, boerenkool, spinazie, zoete aardappelen, avocado's en appels.
- Eet meer dierlijke producten, waaronder vis en zuivelproducten, om uw inname van vitamine B en D te verhogen.
-
Vermijd strakke kapsels. Paardenstaarten, vlechten en hoge knotjes kunnen mooi en elegant zijn, de spanning die ze op je haar uitoefenen kan ze beschadigen. Het beste kapsel voor lang haar is gewoon om ze los te houden. Als je ze liever vastbindt, doe dan een laag broodje of een paardenstaart en trek niet te veel. -
Verminder de wrijving waaraan u uw haar blootstelt. Wanneer je haar op bepaalde weefsels wrijft, beschadigt wrijving je punten. Maak een laag knotje of leg ze opzij wanneer je bont, nepbont of wol draagt.
Deel 2 De juiste producten en hulpmiddelen kiezen
-
Gebruik voedende producten die zijn gemaakt voor uw haartype. Lees zorgvuldig de lijst met ingrediënten bij het kiezen van uw producten. Koop altijd producten die zijn samengesteld voor uw specifieke haartype. Vermijd die die natriumlaurylsulfaat, natriumlaurethsulfaat of isopropylalcohol bevatten. Koop in plaats daarvan producten die natuurlijke ingrediënten bevatten, zoals avocado-olie, honing of kokosmelk.- Test niet willekeurig nieuwe producten op uw haar.
-
Kies uw verwarmingstoestellen met zorg. Als je je lange haar regelmatig blootstelt aan hoge temperaturen, zul je ze beschadigen. Koop indien mogelijk gereedschap van professionele kwaliteit. Kies bij het kopen van een stijltang of stijltang er een in graden in plaats van "heet", "gemiddeld" of "koud". Op deze manier kunt u de temperatuur nauwkeurig instellen. Let bij het kopen van een föhn op een apparaat met een warmteverdelend mondstuk en / of een warmteverspreider om de warmte op uw haar regelmatig te verdelen. -
Koop een haarborstel van goede kwaliteit. Als je lang haar hebt, is het de moeite waard om een goede haarborstel te kopen. Kies er een met natuurlijk haar. Varkenshaar is perfect. De borstel moet stevig genoeg zijn om het haar te ontwarren, maar zacht genoeg om niet te hard te trekken. -
Beperk uw gebruik van kleurstoffen en haarproducten. De kleuringen beschadigen het haar en labus van stylingproducten verzwaren ze.- Het is beter om je haar helemaal niet te kleuren. Wees trots op je natuurlijke kleur! Als je je haar kleurt, doe het dan alleen als het echt nodig is.
- Gebruik een minimale hoeveelheid stylingproducten om uw haar volume en flexibiliteit te behouden. Na verloop van tijd hopen de producten zich op de hoofdhuid op. Als je te veel gebruikt, zal je je al zware haar verzwaren en zullen ze er saai en plat uitzien.
Deel 3 Bescherm je haar 's nachts
-
Borstel je haar voordat je naar bed gaat. Overweeg tijdens je avondroutine je haar te borstelen. Breng een kam met wijde tanden of een borstel met varkenshaar in je haar uit, meerdere keren van je wortels naar je spijkers. Op deze manier zul je ze ontwarren terwijl je de natuurlijke oliën verdeelt die door je hoofdhuid worden geproduceerd. -
Gebruik stoffen elastiek 's nachts. Eenvoudige elastieken kunnen de wortels en stengels van het haar beschadigen wanneer het 's nachts wordt gedragen. Als je je haar in slaap wilt binden, gebruik dan een met stof bedekt elastiek (een huisdier). Maak voordat je naar bed gaat een hoge knot en knoop deze vast met een huisdier. -
Gebruik een zijden kussensloop. Wanneer je haar een katoenen kussensloop raakt, beschadigt de wrijving ze. Gebruik een zijden kussensloop om geen vorken te hebben. Als een zijden kussensloop te duur voor je is, wikkel je je haar in een zijden sjaal. -
Draag een slaapmutsje. Het is nooit leuk om wakker te worden met verwarde haren. Draag een slaapmutsje om je haar te beschermen als je slaapt. De nachtkappen houden het haar tegen. Als je haar 's nachts minder beweegt, heb je minder knopen als je wakker wordt.